Απλώς αναφέρετε τον εξαιρετικά καυτό DJ και τραγουδιστή Calvin Harris και η πρώτη λέξη που βγαίνει από το στόμα σας είναι «Wow.» Από έναν παράξενο DJ με λιπαρό πρόσωπο και φαρδιά ρούχα μέχρι τον εκλεπτυσμένο κύριο που είναι το σημερινό πρόσωπο της Armani, αυτό το 31 παλιά δέσμη ταλέντων έχει προχωρήσει πολύ και σίγουρα ο σωστός δρόμος.
Έχει κάνει μια μεγάλη μεταμόρφωση στο σώμα και την εμφάνισή του, με τα χρόνια και έχει γίνει ένας όμορφος και γοητευτικός κοριτσάκι. Έχει πάνω από 2 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram του και πρόσφατα μπήκε στον ιστότοπο των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης για να μοιραστεί με τους θαυμαστές του τα τρέχοντα μυστικά εμφάνισης και φυσικής κατάστασης. Ο Κάλβιν Χάρις δημοσίευσε πρόσφατα μια φωτογραφία χωρίς πουκάμισο στο Instagram, ενώ ετοιμαζόταν για το επόμενο γύρισμα και τη βούλα του Αρμάνι, ο τύπος φαινόταν απολύτως ανάρπαστος.
Δεν είναι περίεργο που τα κορίτσια τον πάνε gaga! Η λεζάντα κάτω από τη φωτογραφία του στο Instagram έγραφε -
«Σε περιοδεία αλλά και προπόνηση για το επόμενο γύρισμα της Αρμάνι! Το να μένεις σε μια ρουτίνα γυμναστικής όσο βρίσκεσαι στο δρόμο είναι δύσκολο, αλλά όσο δεν πίνεις, τρως καλά, κοιμάσαι αρκετά και πάρε μαζί σου ένα από αυτά τα τρελά μικρά ρολάκια παντού, θα είσαι καλά ».
Πώς λοιπόν αυτός ο τολμηρός νεαρός έκανε μια τόσο εντυπωσιακή μεταμόρφωση; Ο Calvin άφησε τη γάτα έξω από την τσάντα και εδώ είναι μερικά από τα μυστικά της φυσικής κατάστασης και της διατροφής του που μπορούν να βοηθήσουν όλους εσάς που θέλετε να διατηρήσετε ένα υγιές και σε φόρμα σώμα σαν κι αυτόν.
Καθεστώς προπόνησης Calvin Harris
Θεωρημένος από το Forbes ως ο πιο ακριβοπληρωμένος dj του 2014, ο Calvin Harris πηγαίνει στο γυμναστήριο κάθε πρωί, για αυτό το τέλειο σώμα του. Ο Σκωτσέζος εργάζεται στο γυμναστήριο με μια γυναίκα personal trainer, η οποία κάνει αρκετά καλή δουλειά. Είναι αρκετά εμφανές! Τι κάνει λοιπόν ο Καλβίνος για αυτό το καλοστημένο βλέμμα που έχει γίνει το θέμα της πόλης. Εδώ πάει:
- Ab Rollers - Ο γοητευτικός DJ αποκάλυψε επιτέλους το μυστικό για τους τέλειους κοιλιακούς του. Ασκείται με τους κυλίνδρους ab που είναι επίσης σύντροφος του όπου κι αν πάει. Οι κύλινδροι ab κάνουν θαύματα για τον άνω κορμό του Calvin. Μάθετε εδώ για την άσκηση με αυτούς τους κυλίνδρους ab. Είναι αρκετά εύκολο και μπορεί να αποφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα αν γίνει με ειλικρίνεια.
- Πιλάτες – Ο DJ δίνει όλα τα εύσημα των έξι πακέτων και των τέλεια τονωμένων μυών του στη συνεδρία pilates του. Εκτός από τη βελτίωση της στάσης και της κοιλιακής δύναμης, αυτή η άσκηση ωφελεί επίσης με τη μείωση του πόνου στην πλάτη, τον αυχένα και τις αρθρώσεις.
Τώρα που το μυστικό της φρικτής προπόνησής του έχει αποκαλυφθεί, δεν φαίνεται τόσο δύσκολο έργο. Λοιπόν, τι περιμένεις; Λάβετε μέρος σε μια συνεδρία pilates και αποκτήστε ένα υγιές σώμα όπως ο Calvin Harris.
Calvin Harris Diet Mantras
Παρόλο που δεν έχει αποκαλύψει πολλά για τη διατροφή του, ο δημοφιλής DJ παραδέχτηκε ότι τρώει ένα υγιεινό πρωινό πριν βγει στο γυμναστήριο κάθε πρωί. Διαβάστε παρακάτω για να βρείτε τα μάντρα διατροφής που ακολουθεί.
- Αυγά – Κάθε πρωί πριν βγει στο γυμναστήριο, ο Calvin έχει μια σπιτική ομελέτα. Μια ομελέτα ομελέτα με ασπράδι αυγού είναι το καλύτερο γεύμα πριν από μια προπόνηση, το οποίο όχι μόνο βοηθά στην παροχή άπαχων πρωτεϊνών στο σώμα αλλά και σε κάνει να νιώθεις πιο χορτάτος.
- Σολομός - Εκτός από μια μεγάλη πηγή Ωμέγα 3, το ψάρι σολομού είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή πρωινού για την ημερήσια δόση διατροφής. Ο Calvin τρώει καπνιστό σολομό κάθε πρωί πριν από την προπόνηση pilates και τον βοηθά να πάρει όλη την ενέργεια που χρειάζεται.
- Σπανάκι - Θυμάστε τον Popeye και τη δύναμη του σπανακιού; Λοιπόν, το σπανάκι είναι σίγουρα μια ενεργειακή γροθιά. Ο Calvin Harris τρώει σπανάκι για πρωινό και τον κρατάει όλη μέρα.
Πιστεύει επίσης ότι το να ζει στο Λος Άντζελες είναι ο κύριος λόγος που είναι σε θέση να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτός είπε -
«Το φαγητό είναι φανταστικό εδώ. Μπορείτε να τρώτε υγιεινά, υπάρχουν πολύ περισσότερες υγιεινές επιλογές από ό, τι στο Ηνωμένο Βασίλειο
- Αυτό είναι γεγονός."
Ο Calvin Harris είναι ένα κίνητρο για όλους μας, έτσι δεν είναι; Ας ξεκινήσουμε!
