Jessie Graff Heψος, βάρος, ηλικία, φίλος, οικογένεια, γεγονότα, βιογραφία

Όνομα γεννημένου

Τζέσικα Λόρεν Γκραφ

Παρατσούκλι

Jessie, Tumbleweed

Η Jessie Graff σε μια selfie στο Instagram τον Αύγουστο του 2017

Ηλιακό σημάδι

Αιγόκερως

Born Place

Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες

Ιθαγένεια

Αμερικανός

Εκπαίδευση

Η Jessie Graff πήγε στο Γυμνάσιο Urbana στο Frederick, Maryland και αποφοίτησε το 2002.

Αργότερα εγγράφηκε Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Γεωργίας και ειδικεύτηκε στην αεροδιαστημική μηχανική.

Η Jessie πήρε επίσης εισαγωγή στο Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα για να αποφοιτήσει αργότερα το 2007 με ειδίκευση στο θέατρο.

Κατοχή

Stuntwoman, τηλεοπτική προσωπικότητα

Οικογένεια

  • Πατέρας - Τομ Γκραφ
  • Μητέρα - Τζίνι Μακόλ
  • Αδέλφια - Άγνωστο

Διευθυντής

Η Jessie Graff εκπροσωπείται από το Luber Roklin Entertainment με έδρα το Λος Άντζελες.

Χτίζω

Αθλητικός

Υψος

5 πόδια 8 ίντσες ή 173 εκ

Βάρος

57 κιλά ή 126 λίβρες

Φίλος / Σύζυγος

Η Jessie Graff παρέμεινε προσεκτική για την προσωπική της ζωή στις αλληλεπιδράσεις της με τα μέσα ενημέρωσης, γεγονός που έχει καταστήσει δύσκολο να ανακαλύψει οτιδήποτε σχετικά με την ερωτική της ζωή και την ιστορία των γνωριμιών της.

Φυλή / Εθνότητα

λευκό

Χρώμα μαλλιών

Ξανθιά

Το χρώμα των ματιών

Μπλε

Σεξουαλικός Προσανατολισμός

Ευθεία

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα

  • Μπλε μάτια
  • Καθορισμένη γραμμή σαγονιού

Μετρήσεις

37-27-36 in ή 94-68.5-91.5 cm

Μέγεθος φορέματος

4 (ΗΠΑ) ή 36 (ΕΕ) ή 8 (Ηνωμένο Βασίλειο)

Μέγεθος σουτιέν

36Α

Το μέγεθος του παπουτσιού

8 (ΗΠΑ) ή 38,5 (ΕΕ)

Εγκρίσεις επωνυμίας

Η Jessie Graff είχε μια συμφωνία έγκρισης με τον κολοσσό αθλητικών ειδών, Υπό πανοπλία.

Έχει εμφανιστεί σε διαφημίσεις για -

  • Παπούτσια για τρέξιμο Saucony
  • K & G Fashion Super Store
  • Toyota Sienna
  • Carmax
  • Alltel
  • Call of Duty
  • ΤΕΜ μετρό
  • Microsoft-Nokia Lumia
  • Nike Ρωσία

Γνωστός για

  • Έχοντας συμμετάσχει στη δημοφιλή αμερικανική αθλητική ψυχαγωγική εκπομπή, Αμερικανός πολεμιστής νίντζα. Στο σόου, έγινε η πρώτη γυναίκα που συμμετείχε στο στάδιο 1 του τελικού του Λας Βέγκας. Έχει επίσης τη διάκριση ότι είναι η δεύτερη γυναίκα που έχει ολοκληρώσει το Stage 1 του franchise Sasuke παγκοσμίως.
  • Έχοντας κάνει τις δουλειές του κόλπου σε πολλές από τις δημοφιλείς ταινίες και τηλεοπτικές σειρές όπως π.χ. Παράνυμφοι, Knight and Day , John Carter, Leverage, και Γιοι της αναρχίας.

Πρώτη Ταινία

Το 2007, η Jessie έκανε το ντεμπούτο της στον κινηματογράφο στην κωμωδία-δραματική ταινία, Αγόρι της μαμάς. Ωστόσο, ο ρόλος της στην ταινία δεν πιστώθηκε.

Ο πρώτος της ρόλος ήρθε στην κωμική ταινία δράσης, Slug Street Scrappers: Rise of Ryuken, το οποίο κυκλοφόρησε τον Ιούλιο του 2012.

Πρώτη τηλεοπτική εκπομπή

Το 1998, η Jessie έκανε την πρώτη της τηλεοπτική εκπομπή στη δραματική εκπομπήΑθλητικό Θέατρο με τον Shaquille O’Nealως διπλό κόλπο.

Προσωπικό γυμναστή

Για να προετοιμαστεί με τον καλύτερο τρόπο για τις προκλήσεις της στην αθλητική παράσταση, Αμερικανός πολεμιστής νίντζα, συνεχίζει να γυρίζει τις προπονήσεις της σε καθημερινή βάση. Προσαρμόζει τις προπονήσεις της με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι καλύτερα προετοιμασμένη για την επόμενη πορεία εμποδίων στην παράσταση. Ωστόσο, έχοντας πει ότι ακολουθεί ένα καθορισμένο καθεστώς προετοιμασίας και δύναμης.

Για την προπόνησή της, η Jessie ακολουθεί έναν τριήμερο κύκλο.

  1. Η πρώτη μέρα είναι ημέρα ώθησης. Συνήθως περιλαμβάνει πυγμαχία, για την οποία θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια βαριά τσάντα ή να πάρει έναν σύντροφο για αγώνα. Η συνεδρία της πυγμαχίας μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι προθέρμανση δύο λεπτών ή μια πλήρης προπόνηση που διαρκεί μία ώρα. Το ακολουθεί με ασκήσεις βάρους που περιλαμβάνουν ώθηση βάρους όπως πρέσα πάγκου, πρέσα ώμων και πλάγιες και μπροστινές αυξήσεις.
  2. Η ημέρα ώθησης ακολουθείται από την ημέρα έλξης, η οποία όπως υποδηλώνει το όνομα περιλαμβάνει την εκτέλεση ασκήσεων για τις οποίες το σώμα εκτελεί μηχανισμό έλξης. Μαζί με μια σειρά από pull-ups, εκτελεί επίσης ασκήσεις με βάρη όπως γραμμές και μπούκλες.
  3. Η τελευταία μέρα στον κύκλο προετοιμασίας της είναι η ημέρα των ποδιών.

Όσον αφορά τη διατροφή, επικεντρώνεται στο να τρώει ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα / σνακ μετά από κάθε τρεις έως πέντε ώρες. Ο γενικός στόχος είναι να πάτε για μια μερίδα φρούτων/υδατανθράκων/δημητριακών, περίπου μία έως δύο μερίδες πρωτεΐνης και πολλά σκούρα χόρτα και λαχανικά.

Αποφεύγει τα τηγανητά, τα επιδόρπια και τα εκλεπτυσμένα σάκχαρα.

Jessie Graff Αγαπημένα πράγματα

  • Καρύκευμα - Bragg’s Liquid Aminos
  • Επιδόρπιο – Ελληνικό γιαούρτι με μια χούφτα κομματάκια μαύρης σοκολάτας

Πηγή - Καλή όρεξη

Γεγονότα Jessie Graff

  1. Η Γκραφ άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα τσίρκου σε ηλικία 6 ετών. Στα 9 της άρχισε να συμμετέχει στη γυμναστική, στην οποία αγωνίστηκε για 6 χρόνια. Wasταν μέλος του εμβληματικού Frederick Gymnastic Club για περίπου 6 χρόνια.
  2. Μέχρι την ηλικία των 12 ετών, της ανατέθηκε να πιάσει ερμηνευτές στο τραπέζι. Ωστόσο, της απαγορεύτηκε να πιάσει οποιονδήποτε ζύγιζε 20 κιλά περισσότερο από αυτήν.
  3. Ενώ σπούδαζε στο γυμνάσιο, ήταν ηγέτης της ομάδας πίστας, φοιτήτρια τιμής και μέλος της Εθνικής Εταιρείας Τιμής. Επίσης, διέπρεψε ως πεζοπόρος.
  4. Έχει καταφέρει να κερδίσει μαύρες ζώνες στο ταεκβοντό και το Κουνγκ Φου.
  5. Η γοητεία της με το τσίρκο και τα ακροβατικά ξεκίνησε σε ηλικία 3 ετών αφού πήγε να δει το Big Apple Circus. Η Jessie ασχολήθηκε τόσο πολύ με αυτό που παρακάλεσε τον ringmaster να της δώσει την ευκαιρία να δοκιμάσει.
  6. Επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα της @ jessiegraff.com.
  7. Ακολουθήστε την στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Προτεινόμενη εικόνα από την Jessie Graff / Instagram

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found