Karan Wahi Workout Routine Diet Plan - Healthy Celeb

Ο πολυτάλαντος, όμορφος τηλεοπτικός αστέρας Karan Wahi, έχοντας ένα καυτό και μυώδες σώμα έχει γίνει πλέον ένα fitness-icon για τους νέους. Αφού ξεκίνησε την καριέρα του από τηλεοπτικές εκπομπές, ο Karan Wahi συμμετείχε πρόσφατα στο Jhalak, ένα χορευτικό σόου και εντυπωσίασε όλους τους σούπερ σταρ, συμπεριλαμβανομένου του Salman Khan στη σκηνή.

Ο Karan ερμήνευσε το τραγούδι του Bodyguard και ο χορός του έστρεψε τα βλέμματα όλων στον ορμητικό Karan. Εντυπωσιασμένος από τα ακροβατικά του, ο Σαλμάν Χαν τον επαίνεσε και δεν μπορούσε να πιστέψει ότι ο γιος μπορεί να χορέψει τόσο χαριτωμένα. Παρόλο που έχει ένα καρφωτό και μυώδες σώμα, το σώμα του Karan είναι εύκαμπτο, κάτι που τον βοηθά να κάνει αυτές τις περίπλοκες χορευτικές κινήσεις.

Συντετριμμένος με τις διακρίσεις που του χάρισε ο αγαπημένος του celeb, Salman Kahn, ο Karan είναι στο cloud nine. Αφού έχασε ένα τεράστιο βάρος 11 κιλών σε τρεις μήνες, ο Karan έχει γίνει πλέον μια επιτομή της φυσικής κατάστασης για άλλα αστέρια του κλάδου, τα οποία μπορούν να αναζητήσουν και ακόμη και να ακολουθήσουν. Και ο Κάραν επίσης δεν διστάζει να βοηθήσει τους φίλους του να επιτύχουν τους στόχους τους για σωματικό σώμα.

Το όμορφο αγόρι σοκολάτας δεν είναι μακριά από το βλέμμα των όμορφων κοριτσιών επίσης. Πάντα περιτριγυρισμένος από όμορφα και σέξι κορίτσια, ο Κάραν αισθάνεται ότι τον κάνει να αισθάνεται περίεργα αμήχανα όταν δεν τραβάει την προσοχή από τα κορίτσια.

Karan Wahi Gym Workout

Karan Wahi - The Fitness Expert

Ο Κάραν ενέπνευσε πρόσφατα έναν ηθοποιό Σμράν να χάσει περιττά κιλά και τον βοήθησε να αποκτήσει σκισμένη σωματική διάπλαση. Παρά το γεγονός ότι χτυπούσε συνεχώς γυμναστήρια, το σώμα του Smran φαινόταν να μην επηρεάζεται από τις προπονήσεις και τη διατροφή.

Ο Κάραν, ακριβώς όπως ένας προπονητής, τον καθοδήγησε με τους κατάλληλους τρόπους προπόνησης και τον εκπαίδευσε για τις προπονήσεις που του ταιριάζουν περισσότερο. Και τα μυστικά προπόνησης του Karan δούλεψαν για τον Smran με τον ίδιο τρόπο όπως και σε αυτόν, επειδή ο Smran έχασε εκπληκτικά εννέα κιλά.

Καθετικό πρόγραμμα προπόνησης Karan Wahi

Έχοντας ξεκινήσει προπονήσεις από πολύ μικρή ηλικία 14 ετών, ο Karan είναι σίγουρα ένα freak γυμναστικής. Ο Karan υποστηρίζει τη σημασία του σωστού ύπνου και της διατροφής μαζί με τις προπονήσεις.

Ευλογημένος με ένα φυσικά λεπτό σώμα, ο σταρ με ζωηρό χαμόγελο λατρεύει να παίζει κρίκετ και ποδόσφαιρο για να τον διατηρεί σε τέλεια φόρμα. Προτιμώντας την άρση βαρών παρά τις ασκήσεις καρδιο, ο Karan πηγαίνει στο γυμναστήριο έξι ημέρες την εβδομάδα και ασκεί έντονη άρση βαρών, πράγμα που τον κάνει πραγματικά να αισθάνεται καλά.

Ο τύπος που δεν λείπει ποτέ, έστω και μια ευκαιρία να επιδείξει τους κοιλιακούς του με τα 6 πακέτα, μισεί να χάσει έστω και μια μέρα γυμναστικής. Για να βεβαιωθεί ότι η ρουτίνα του δεν θα διαταραχθεί, έχει λάβει μέρος σε τέσσερα γυμναστήρια σε διαφορετικές τοποθεσίες και έχει επισκεφτεί το γυμναστήριο, το οποίο είναι πιο κοντά στα γυρίσματα του.

Σχολιάζοντας τον Κάραν, μερικοί άνθρωποι γύρω του πιστεύουν ότι το αγόρι δεν μπορεί να σηκώσει βάρη και ο Κάραν αισθάνεται πραγματικά ευχαριστημένος που τους αποδεικνύει ότι κάνουν λάθος, επειδή είναι επιδέξιος στην άρση βαρών. Ο Κάραν αφιερώνει δυόμισι ώρες την ημέρα για να διατηρήσει το σχισμένο σώμα του.

 Karan Wahi's Friend Cum Fitness Trainer - Karan Singh Grover

Ο Karan είναι πολύ εμπνευσμένος από τον Karan Singh Grover, ηθοποιό τηλεόρασης. Θεωρεί τον Karan Grover, τον φίλο, τον προπονητή, τον μέντορά του και πάνω απ' όλα έναν απίστευτο άνθρωπο, που τον έχει βοηθήσει απόλυτα στην επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης και είναι πάντα έτοιμος να τον βοηθήσει με κάθε δυνατό τρόπο.

Ο Karan Wahi με τον εκπαιδευτή Karan Singh Grover

Υπό την καθοδήγηση του Karan Grover, ο Karan καθαρίζει τώρα τα πρόχειρα φαγητά, τα οποία στην πραγματικότητα συνήθιζε να έχει πολλά. Εκτός αυτού, ο Karan Grover έχει ετοιμάσει ένα διατροφικό διάγραμμα και για τον Karan Wahi, το οποίο ακολουθεί με απόλυτη αφοσίωση.

Πρόγραμμα δίαιτας Karan Wahi

Πιστεύοντας στη διατήρηση τέλειου συγχρονισμού μεταξύ προπονήσεων και υγιεινής διατροφής, ο Κάραν εντάσσει υγιεινά είδη διατροφής στην καθημερινότητά του. Ακολουθώντας τα ίχνη του Karan Singh Grover, ο τύπος του Punjabi Karan Wahi, που πάντα ξεκινούσε τη μέρα του με την paratha στο πρωινό, έχει πλέον στραφεί σε δύο βραστά αυγά.

Ο Karan περιλαμβάνει κυρίως σπιτικές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη στη διατροφή του. Πίνει πρωτεϊνικά σέικ μόνο μετά από έντονες προπονήσεις. Εντελώς ερωτευμένος με την ινδική κουζίνα, ο Karan αρέσει επίσης να μαγειρεύει περιστασιακά. Δεν του αρέσουν τα φαγητά του δρόμου, λατρεύει το κοτόπουλο και δεν μπορεί να φανταστεί τα γεύματά του χωρίς αυτό.

Διατηρεί επίσης αρκετή απόσταση από το αλκοόλ, το οποίο πιστεύει ότι δεν πρέπει να είναι μέρος της ζωής κάποιου που έχει τόσο μεγάλη συνείδηση ​​για την υγεία του. Το κάπνισμα και το ποτό καθιστούν το σώμα μας κούφιο από μέσα και αναιρούν τις επιπτώσεις όλων των προπονήσεων και της διατροφής. Ένα υγιές σώμα σίγουρα απαιτεί να μείνει μακριά από αυτά τα κακά.

Πρόσφατες δημοσιεύσεις

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found