Malin Akerman Ύψος, Βάρος, Ηλικία, Φίλος, Στατιστικά Σώματος, Βιογραφία

Μαλίν Ακέρμαν είναι μια Σουηδο-Αμερικανίδα ηθοποιός, καλλιτέχνης φωνητικής, μοντέλο, τραγουδίστρια και παραγωγός που είναι γνωστή για το ότι έχει παίξει σε ταινίες όπως27 Φορέματα, Η Ουτοπική Εταιρεία, Η πρόταση, The Heartbreak Kid, Φρουροί, Harold & Kumar Πηγαίνετε στο White Castle, Ο Γίγαντας Μηχανικός Άνθρωπος, CBGB, Θα σε δω στα όνειρα μου, Μανία ταξίδιων, Πιάσε .44, En del av mitt hjärta, Το Sleepover, Rock of Ages, Εξοχικό σπίτι, Τα ζευγάρια υποχωρούν, Τα Τελικά Κορίτσια, και Χαρούμενος. Σας ευχαριστώ. Περισσότερο. Σας παρακαλούμε. Εκτός από αυτό, είναι επίσης γνωστή για τους τηλεοπτικούς της ρόλους όπως η Juna MillkenΗ επιστροφή, Δρ. Valerie Flame/Ingrid Hagerstown inΝοσοκομείο Παίδων, Η Willow μέσα Φλεγόμενη αγάπη, Μπέουλα Άναν μέσα Μεθυσμένη Ιστορία, Lara Axelrod inδισεκατομμύρια, και η Μάρθα μέσαΑδελφές ψυχές.

Όνομα γεννημένου

Μαλίν Μαρία Ακέρμαν

Παρατσούκλι

Μαλίν Ακέρμαν

Ηλιακό σημάδι

Ταύρος

Born Place

ΣΤΟΚΧΟΛΜΗ ΣΟΥΗΔΙΑ

Ιθαγένεια

Εκπαίδευση

Παρευρέθηκε η Malin Akerman Δευτεροβάθμιο σχολείο Sir Winston Churchill, St. Catharines, Οντάριο.

Μετά από αυτό, πήγε στο Κολεγιακό Ινστιτούτο Βόρειου Τορόντο.Σπούδασε Παιδοψυχολογία στοΠανεπιστήμιο York, Τορόντο για 1 χρόνο και στη συνέχεια εγκατέλειψε την καριέρα της στο μόντελινγκ.

Κατοχή

Μοντέλο, Ηθοποιός, Τραγουδίστρια, Παραγωγός, Καλλιτέχνης Voiceover

Οικογένεια

• Πατέρας - Magnus Åkerman (Insurance Broker)
• Μητέρα -Pia (née Sundström) (Aerobics Teacher, Part-time Model)
• Οι υπολοιποι – Jonas Hugo Joachim Åkerman (Παππούς από τον πατέρα), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (Πατρική γιαγιά), Tryggve Andreas Sundström (Παππούς από τη μητέρα), Dagmar Viola Jakobsson (Μητέρα γιαγιά)

Διευθυντής

Η Malin Åkerman υπέγραψε συμβόλαιο με Actors in Scandinavia, Talent Agency, Φινλανδία.

Υψος

5 πόδια 7½ ίντσες ή 171 εκ

Βάρος

56 κιλά ή 123,5 λίβρες

Φίλος / Σύζυγος

Η Malin Akerman έχει ραντεβού -

1. Ρομπέρτο ​​Ζινκόνε(2003-2013) – Η Malin Akerman έβγαινε με τον Ιταλό μουσικό Roberto Zincone. Και οι δύο γνωρίστηκαν το 2003 όταν η Malin ήταν ο τραγουδιστής του συγκροτήματος Petalstones, στο οποίο ο Roberto υπηρέτησε ως ντράμερ. Συνήθιζαν να περνούν χρόνο μαζί και τελικά άρχισαν να βγαίνουν. Η Malin παντρεύτηκε τον φίλο της Roberto Zincone στο Grand Hotel Moon Valley στο Sorrento της Ιταλίας στις 20 Ιουνίου 2007. Ο Malin γέννησε το πρώτο τους παιδί, τον Sebastian Zincone στις 16 Απριλίου 2013. Μετά από 7 μήνες, στις 25 Νοεμβρίου 2013, το ζευγάρι ανακοίνωσε τον χωρισμό του. Στις 2 Δεκεμβρίου 2013, ο Ρομπέρτο ​​υπέβαλε αίτηση διαζυγίου.
2. Κόλιν Έγκλσφιλντ (2014-2015)-Τον Μάρτιο του 2014, ο Malin ξεκίνησε να βγαίνει με τον Αμερικανό ηθοποιό, Colin Egglesfield. βγήκαν έξω για ένα χρόνο προτού το παρατήσουν το 2015.
3. Τζακ Ντόνελι (2017-Σήμερα)-Το 2017, ο Μαλίν ξεκίνησε να βγαίνει με τον ηθοποιό Τζακ Ντόνελι. Στις 13 Οκτωβρίου 2017, ανακοίνωσε δημόσια τον αρραβώνα της με τον Τζακ. Από τότε, το δίδυμο συνεχίζει δυνατά. Το ζευγάρι παντρεύτηκε την 1η Δεκεμβρίου 2018 στο Τουλούμ του Μεξικού.

Φυλή / Εθνότητα

λευκό

Η Malin Åkerman έχει σουηδική, σκωτσέζικη και γερμανική καταγωγή.

Χρώμα μαλλιών

Ξανθιά

Το χρώμα των ματιών

Μπλε

Μετρήσεις

34-26-35 in ή 86-66-89 cm

Εγκρίσεις επωνυμίας

Η Malin Akerman έκανε πολλές καμπάνιες κύρους για τη Ford Supermodel Canada. Υπέγραψε επίσης συμβόλαιο με τη Noxzema.

Θρησκεία

βουδισμός

Γνωστός για

Οι ρόλοι της σε ταινίες όπως The Heartbreak Kid (2007) και 27 Φορέματα (2008)

Πρώτο άλμπουμ

Ο Malin δεν έχει κυκλοφορήσει ακόμη άλμπουμ. Υπηρέτησε ως τραγουδίστρια του ροκ συγκροτήματος "The Petalstones". Ο ντράμερ αυτού του συγκροτήματος Roberto Zincone είναι αυτός με τον οποίο παντρεύτηκε το 2007.

Πρώτη Ταινία

2000 Αμερικανική ψυχολογική ταινία θρίλερ Τα κρανία.Ο Malin ήταν απλώς ένα "Coed in Caleb's Apartment" σε αυτήν την ταινία.

Έλαβε πρωταγωνιστικούς ρόλους στην ταινίαThe Heartbreak Kid(2007). Ήταν μια ρομαντική κωμωδία στην οποία εμφανίστηκε ως Λίλα.

Πρώτη τηλεοπτική εκπομπή

Καναδική τηλεοπτική σειρά επιστημονικής φαντασίας Γη: Τελική σύγκρουση.Εμφανίστηκε το 1997 σε ένα μόνο επεισόδιο "The Truth" ως Avatar.

Προσωπικό γυμναστή

Ο Logan Hood υπηρέτησε ως εκπαιδευτής για την όμορφη Malin Akerman. Ο Logan ήταν πρώην Navy SEAL. Δείτε τι είδους προπόνηση έκανε για τον Μάλιν. Είπε ο Λόγκαν

• Κάντε την προπόνηση σε τρία -Τα βάρη, η ένταση και ο όγκος είναι οι 3 παράμετροι για κάθε είδους προπόνηση. Άρα, δώστε άγχος σε αυτά τα πράγματα ένα προς ένα. Για παράδειγμα, μπορείτε να αυξήσετε τα βάρη και να μειώσετε τον αριθμό των επαναλήψεων. Ένα άλλο μπορεί να είναι, να μειώσουμε τα βάρη αλλά να αυξήσουμε τον αριθμό των σετ.
• Κάνετε τακτικά pull-ups-Μην τα παρατάτε ενώ κάνετε έλξεις, καθώς αυτές ενισχύουν τους δικέφαλους μυς, τα lats, τη μέση πλάτη και τους ώμους.
• Κωπηλασία σε μια βάρκα - Εάν είναι δυνατόν, αφιερώστε περίπου 10 λεπτά πριν ξεκινήσετε την κανονική σας προπόνηση. Αυτό είναι καλύτερο από τους διαδρόμους και το σταθερό ποδήλατο, καθώς η κωπηλασία στοχεύει στο πάνω μέρος του σώματος, τον πυρήνα σας, σε αντίθεση με τον διάδρομο που εμπλέκει μόνο τα πόδια σας. Έτσι, η ροή του αίματος σας θα βελτιωθεί και θα νιώθετε πιο ευέλικτοι.
• Κυκλική Εκπαίδευση - Κάνε προπόνηση κυκλώματος η οποία μπορεί να περιλαμβάνει προπόνηση καρδιο και δύναμης. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις όπως push-ups, σχοινάκι. Κάντε το για ένα λεπτό. Στη συνέχεια, μεταβείτε σε ένα σύνολο καταλήψεων και παραλείψτε ξανά σχοινί. Κάντε εναλλάξ προπόνηση καρδιο και ενδυνάμωσης.
• Ελαχιστοποιήστε τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες -Τρώτε εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες, σοκολάτα, μπισκότα, παγωτά και οτιδήποτε με ζάχαρη και σιρόπι καλαμποκιού. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν τρώτε εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες, αρχίζει να αυξάνεται η ζάχαρη του αίματος, η οποία παράγει περίσσεια ινσουλίνης και αυτά αποθηκεύουν περίσσεια λίπους.
• Τρώτε 5 φορές την ημέρα -Τρώτε 5 φορές την ημέρα - 3 γεύματα και 2 σνακ. Τα σνακ μπορούν να καταναλωθούν μεταξύ μεσημεριανού και βραδινού και ένα άλλο μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού. Αυτό σίγουρα θα σταθεροποιήσει τα σάκχαρα του αίματος και θα αποφύγει τους πόνους της πείνας.
• Ισορροπημένη διατροφή - Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή. Τρώτε ισορροπία πρωτεϊνών, σύνθετων υδατανθράκων και λίπους σε κάθε γεύμα. Το κύριο όφελος από τη λήψη υψηλής πρωτεΐνης είναι ότι περιέχει αμινοξέα που βοηθούν τους μυς να αναρρώσουν γρήγορα μετά την προπόνηση.
• Περιορίστε τα υγρά σας - Πιες νερό, αν διψάς. Πιείτε μαύρο καφέ, εάν χρειάζεστε διέγερση. Πιείτε Vodka Martini ή ένα παρόμοιο απλό ποτό, αν θέλετε να αφαιρέσετε την άκρη. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα μοχίτο.

Τα αγαπημένα πράγματα της Malin Akerman

• Αγαπημένο φαγητό - Μαύρη σοκολάτα
• Αγαπημένες ταινίες - Annie Hall (1977), No Country for Old Men (2007), Pan’s Labyrinth (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
• Αγαπημένα βιβλία – Veronika Decides to Die (Paulo Coelho), The White Masai (Corinne Hofmann), Don’t Sleep with Your Drummer (Jen Sincero)
• Αγαπημένη παραλία - Παραλία Falsterbo, Σουηδία

Malin Akerman Γεγονότα

1. Η Μαλίν είναι κόρη ενός μοντέλου (μητέρας) και ενός ασφαλιστικού μεσίτη (πατέρα).
2. Ο Malin μετακόμισε στον Καναδά σε ηλικία 2 ετών.
3. Σπούδαζε ψυχολογία όταν επέστρεψε στο μόντελινγκ.
4. Ο Malin Akerman φημίζεται για την εμφάνισή του σε γυμνές σκηνές. Λέει ότι νιώθει άνετα σε τέτοιες σκηνές αν αυτές δεν είναι άσκοπες.
5. Εμφανίστηκε ως Tess Nichols στο27 Φορέματα, μια αμερικανική ρομαντική κωμική ταινία του 2008.
6. Έχει ένα τατουάζ λουλούδι λωτού στο πάνω μέρος της πλάτης της.
7. Wasηφίστηκε με το νούμερο 9 στη λίστα των Max των γυναικών του Maxim το 2012.
8. Ο Malin εμφανίστηκε τόπλες στο εξώφυλλο του τεύχους του Maxim τον Απρίλιο του 2009.
9. Μπορεί να μιλάει άπταιστα σουηδικά.
10. Η Kristen Bell είναι η καλή φίλη του Malin Akerman.
11. Ο Malin ανακαλύφθηκε σε ηλικία 16 ετών από τα Ford Models σε ένα εμπορικό κέντρο στο St. Catharines.
12. Η Μαλίν παρακολουθεί τις ταινίες της μόνο μία φορά. Δεν μπορεί να ξαναδεί τις παλιές της ταινίες.
13. Παράλληλα με τους Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cree Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino και Joe Manganiello, συμπρωταγωνίστησε ως Margot στην αμερικανική κωμική ταινία δράσης του 2020,Το Sleepover.