Η Lisa Rinna έχει ένα καταπληκτικό σώμα παρά το γεγονός ότι είναι μητέρα δύο νεαρών κοριτσιών, της Delilah, 17 ετών και της Amelia, 14. Έχει εργαστεί σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες, οπότε δεν μπορούμε να τα αναφέρουμε όλα εδώ. Κερδίζει τώρα τις καρδιές μας με το συνεχώς δημοφιλές σόου Οι πραγματικές νοικοκυρές του Μπέβερλι Χιλς (2010-σήμερα). Η ηθοποιός μοιράστηκε όλα τα μυστικά της προπόνησης και της διατροφής της που τη βοηθούν να έχει σώμα με μπικίνι ακόμα και αφού έχει περάσει τα 52 χρόνια. Και παραδόξως, τα μυστικά της προπόνησης και της διατροφής που αποκάλυψε είναι αρκετά απλά να τα ακολουθήσεις. Ο καθένας μπορεί να το κάνει εάν έχει αρκετό αυτοέλεγχο και πειθαρχία για να τηρήσει.
Πίστωση των Γονιδίων
Όπως αναφέρει η Huffington Post, η πρώην ηθοποιός της σαπουνόπερας γνωρίζει ότι τα γονίδιά της παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση. Δουλεύει σκληρά για να βεβαιωθεί ότι τα βλέμματα που της προικίζονται από τα τυχερά γονίδια δεν αμαυρώνονται από την έλλειψη φροντίδας. Με δική της παραδοχή, ήταν πάντα επικεντρωμένη στο να διατηρείται σε φόρμα κάνοντας ό, τι απαιτούσε το σώμα της.
Οι προπονήσεις είναι απαραίτητες
Το προηγούμενο Ημέρες της ζωής μας (1965-Παρόν) ο σταρ είχε πάντα την τάση να κάνει κάποια μορφή άσκησης. Παλιότερα είχε μια αγάπη για το ανταγωνιστικό τένις, μετά είχε μια αγάπη για το SoulCycle και τώρα την έχει χτυπήσει η Γιόγκα. Η προπόνηση είναι απαραίτητο κομμάτι της ζωής της, είναι εξίσου σημαντική με το βούρτσισμα των δοντιών της.
Ρουτίνα προπόνησης
Η προπονητική ρουτίνα της μελαχρινής αλλάζει συνεχώς. Ισχυρίζεται ότι έχει δοκιμάσει κάθε ρουτίνα προπόνησης που είναι γνωστή στην ανθρωπότητα. Και αυτή τη στιγμή, αποφάσισε να αφοσιωθεί στην εξάσκηση της γιόγκα. Λειτουργεί πραγματικά και για τον σωματότυπό της. Η πανέμορφη γυναίκα αρέσει επίσης να γυμνάζεται έξι φορές την εβδομάδα για να διατηρείται υγιής και ισορροπημένη. (Έξι μέρες; Αυτό είναι πολύ εκπληκτικό πιστεύουμε)
Κίνητρα προπόνησης
Μιλώντας για τα κίνητρα της προπόνησης, η παρουσιάστρια της τηλεόρασης παραδέχεται ότι οι προπονήσεις την κάνουν να νιώθει καλύτερα. Επίσης, κυκλοφορεί πολύ και ασχολείται με το ένα ή το άλλο πράγμα γιατί την κάνει να νιώθει καλύτερα. Όταν αισθάνεται ωραία, όλοι γίνονται και καλοί μαζί της και η ζωή της κυλά ομαλά…. Ουάου… πρέπει να πούμε ότι αυτός είναι ένας μοναδικός τρόπος για να νιώθεις κίνητρο.
Μυστικά διατροφής
Η σύζυγος του Χάρι Χάμλιν για 18 χρόνια πιστεύει στο να γεμίζει το σώμα της με όλα τα καλά πράγματα. Αν τρώει κάτι κακό (υποθέτουμε ότι εννοεί ανθυγιεινά είδη όπως πίτσες, μπέργκερ κ.λπ.), αισθάνεται απαίσια. Έτσι, οι λόγοι της για να τρώει καλά πράγματα είναι κυρίως εγωιστικοί, καθώς δεν της αρέσει να νιώθει άσχημα από μέσα.
Νιώστε καλά για να φαίνεστε καλά
The Melrose Place (1992-1999) ηθοποιός εξομολογήθηκε επίσης ότι όταν νιώθει καλά, καταλήγει να φαίνεται και εκείνη ωραία. Και, συμφωνούμε απόλυτα αφού είδαμε το εκπληκτικό σώμα της που της αρέσει πάντα να καμαρώνει.
Χωρίς δίαιτες παρακαλώ
Σε μια ειλικρινή συνομιλία με το People, η τηλεπερσόνα δήλωσε νωρίτερα ότι η λέξη "δίαιτα" δεν υπάρχει στο λεξικό της. Νιώθει ότι αν ξεκινούσε δίαιτα, θα καταλήξει να τρώει μόνο 10 φορές περισσότερο. Ως εκ τούτου, για εκείνη το φαγητό με μέτρο είναι πολύ καλύτερο από το να ακολουθεί οποιαδήποτε δίαιτα.
Ο Βρώμικος Βίγκαν
Ο πρώην οικοδεσπότης του Σαπούνι Talk (2002-2006) αυτοαποκαλείται βρώμικη βίγκαν επειδή επιμένει ως επί το πλείστον σε ένα φυτικό πρόγραμμα διατροφής. Αλλά όταν λαχταρά για κρέας, το έχει χωρίς να το σκέφτεται πολύ.
Ακούστε το σώμα σας
Μια μικρή συμβουλή που μοιράζεται η σέξι κυρία είναι ότι κάθε άτομο πρέπει να ακούει το σώμα του. Hadταν για χρόνια δική της διαιτολόγος καθώς και θεραπεύτρια προπόνησης γιατί έμαθε τι θέλει το σώμα της και δεσμεύτηκε ότι δεν θα αγνοήσει ποτέ τις ανάγκες του σώματός της.
