Charlie Hunnam Workout and Diet for King Arthur: Legend of the Sword

Ο Τσάρλι Χάναμ σε στιγμιότυπο από

Στην ταινία,King Arthur: Legend of the Sword (2017), που κυκλοφόρησε πριν από λίγες μέρες, ο Τσάρλι Χάναμ παίζει το ρόλο ενός απρόθυμου ήρωα που ιππεύει και πηδά από γκρεμό που πρόκειται να πάρει πίσω τον θρόνο που του ανήκει από τον κακό θείο του που δολοφόνησε τον πατέρα του. Όπως περιμένει κανείς, η ταινία περιλαμβάνει πολλές σκηνές μάχης και τσακωμούς με ξίφη, οπότε ο πρωταγωνιστής έπρεπε να προετοιμαστεί για το ρόλο δουλεύοντας σκληρά στο γυμναστήριο και διαχειριζόμενος τη διατροφή του. Έπρεπε μάλιστα να παλέψει για να πάρει τον ρόλο, αλλά είναι χαρούμενος που τον πήρε και σχεδιάζει να παραμείνει στη σειρά ταινιών και στο μέλλον. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τις προσπάθειες που έκανε για να φανεί καυτός στην ταινία.

Αποκτώντας τον Ρόλο

Ο ταλαντούχος ηθοποιός λέει ότι έπρεπε να πείσει τον σκηνοθέτη, Γκάι Ρίτσι να τον πάρει για τον ρόλο. Υπήρχαν ήδη 3 φημισμένοι ηθοποιοί που διαγωνίζονταν για τον ίδιο ρόλο. Καθώς ο Hunnam είχε χάσει πολύ βάρος για την τηλεοπτική σειρά Γιοι της αναρχίας (2008-2014), ήταν πολύ αδύνατος ενώ ο σκηνοθέτης ήθελε κάποιον πιο επιβλητικό σωματικά όπως το απαιτούσε ο ρόλος. Για να πείσει τον σκηνοθέτη, είπε ακόμη ότι ήταν έτοιμος να αγωνιστεί με άλλους ηθοποιούς και να αποδείξει ότι θα πάρει τον ρόλο.

Ο Charlie Hunnam σε μια σκηνή μάχης στο King Arthur Legend of the Sword

Ο αγώνας

Ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες που αντιμετώπισε ενώ άλλαζε σώμα για την ταινία ήταν ότι ο Τσάρλι έπρεπε να γεμίσει 20 κιλά μυών. 20ταν 20 κιλά βαρύτερος από ό, τι έπρεπε να είναι το σώμα του και ήταν ένας συνεχής αγώνας να διατηρηθεί αυτό το σώμα διατηρώντας τη μυϊκή μάζα.

Ρουτίνα προπόνησης

Η ρουτίνα προπόνησης της διασημότητας περιλάμβανε πολλά pull-ups και dips. Σηκώθηκε στις 6 το πρωί και άρχισε τις προπονήσεις. Είχε ήδη μια λίστα αναπαραγωγής γεμάτη με χιπ-χοπ τραγούδια μαζί του όποτε γυμναζόταν. Ο αντίκτυπος αυτών των τραγουδιών ήταν ότι όποτε άκουγε μουσική, ένιωθε σαν να πηγαίνει στο γυμναστήριο.

Ο Charlie Hunnam πηγαίνει για τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους

Μυστικά διατροφής

Ο Τσάρλι πιστεύει ότι η διατήρηση της δίαιτας είναι πάντα το πιο δύσκολο κομμάτι για αυτόν, επειδή δεν μπορεί να τρώει όλα τα διασκεδαστικά πράγματα που του αρέσουν πραγματικά. Για να διατηρήσει τους επιπλέον μυς για την ταινία, έτρωγε τεράστια γεύματα.

Διατροφή όταν ταξιδεύετε

Καθώς ο φουντουκιές ηθοποιός ταξιδεύει πολύ, μοιράστηκε ότι του αρέσει να ετοιμάζει μόνος του το φαγητό του ενώ ταξιδεύει. Κάθε φορά που είναι στο δρόμο, του αρέσει να έχει ένα σάντουιτς με αυγό σαλάτα πριν ξεκινήσει το ταξίδι. Η διατροφή του περιλαμβάνει επίσης πολύ νερό, σαλάτες και φρούτα. Προσπαθεί να το κρατήσει καθαρό. Πιστεύει ότι όσο περισσότερο προσπαθείς να φροντίσεις τον εαυτό σου, τόσο λιγότερο σημαντικό θα ήταν το jet lag.

Η γνώμη της φίλης

Ο φίλος της σχεδιάστριας κοσμημάτων Morgana McNelis λέει ότι η κοπέλα του δεν εντυπωσιάστηκε πολύ από τους επιπλέον μυς του γιατί την έκανε να νιώθει πολύ μικρή σε σχέση με αυτόν. Αλλά δεν ήταν κάτι που επηρέασε τη μακροχρόνια σχέση τους.

Ξιφομαχίες

Ο γεννημένος στο Νιούκαστλ δούλεψε με σπαθί για το ρόλο. Οι συνεδρίες του ήταν τόσες που χρειάστηκε να προσλάβει έναν χειριστή σπαθιών στο γύρισμα. Τον τράβηξαν τόσο τα σπαθιά που ήθελε ακόμη και να πάρει μερικά από αυτά μαζί του. Πέρασε 14 ημέρες σε σκηνές ξιφομαχίας, αλλά ευτυχώς δεν τραυματίστηκε ποτέ κατά τη διάρκεια των πυροβολισμών.

Ο Τσάρλι Χάνναμ τρώει γεύμα

Μελλοντικά σχέδια

Αν και ο όμορφος καλλιτέχνης λέει ότι θα χαρεί να αναλάβει πιο υπέροχα και παράξενα έργα στο μέλλον, η εστίασή του αυτή τη στιγμή είναι στις μελλοντικές ταινίες του King Arthur, καθώς έχει υπογράψει ήδη για 3. Θα κάνει όσα θέλει ο Γκάι. Συνήθως αναλαμβάνει έργα που έχουν ίσιο δράμα ή κάποιους αντρικούς ρόλους στους οποίους απλοί άνθρωποι κάνουν εξαιρετικά πράγματα.

Πρόσφατες δημοσιεύσεις