Οι ηθοποιοί δουλεύουν πολύ σκληρά για να ταιριάζουν στους χαρακτήρες τους, το να βάζεις ή να χάνεις βάρος είναι ένας άλλος τρόπος για να κάνεις τους χαρακτήρες πραγματικότητα. Η Jessica Chastain είναι μία από τις καλύτερες και εργατικές ηθοποιούς στο Χόλιγουντ. Έχει δώσει μερικές υπέροχες επιτυχίες το τελευταίο διάστημα και έχει αποδείξει το εκπληκτικό ηθοποιό της. Πρόσφατα, η ερμηνεία της στην ταινία «The Help» έγινε καλά, αλλά δεν ήταν τόσο εύκολη και αβίαστη όσο φαίνεται στην οθόνη. Έπρεπε επίσης να βάλει 15 κιλά για να χωρέσει στον χαρακτήρα της Celia. Ο χαρακτήρας της απαίτησε να δείχνει ηδονική καθώς απεικόνιζε σαν τη Μονρόε. Ωστόσο, τώρα έχει επιστρέψει εκπληκτικά στην καμπυλωτή και απαλή εμφάνισή της. Συνέχισε να διαβάζεις πώς τα κατάφερε.
Αυστηρό καθεστώς διατροφής της Jessica
Η Jessica Is A Vegan….. Γιατί;
Η υποψήφια για Όσκαρ ηθοποιός ήταν vegan τα τελευταία 10 χρόνια [από το 2008 περίπου] και επίσης μια καθαρή χορτοφάγος σχεδόν τα τελευταία 20 χρόνια [από το 1998 περίπου]. Ωστόσο, υπήρχε μια σκηνή στην ταινία "The Help" όπου έπρεπε να φάει τηγανητό κοτόπουλο. εξασφάλισε ότι ήταν ένα vegan κοτόπουλο (το Vegan κοτόπουλο είναι μίμηση πραγματικού κοτόπουλου που έχει σχεδιαστεί για να έχει γεύση σαν πραγματικό κοτόπουλο).
Αποκάλυψε επίσης ότι εμπνέεται ιδιαίτερα από τη μητέρα της, η οποία είναι επίσης vegan και έχει επίσης εστιατόρια vegan. Η Τζέσικα πιστεύει ότι το να είσαι vegan προσφέρει μεγάλα πλεονεκτήματα όσον αφορά την υγεία. Έχει καταφέρει να χάσει τα περιττά της κιλά μετά από αυστηρή vegan δίαιτα.
Η Τζέσικα δεν θέλει να είναι σκληρή
Αν και, η Τζέσικα έχει φάει ένα τηγανητό κοτόπουλο στην ταινία «The Help», αλλά ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή για 15 χρόνια. Είναι λάτρης των ζώων και προτιμά τη χορτοφαγική διατροφή για να διατηρήσει το αδύνατο καρέ της. Για την ακρίβεια, χορτοφάγος είναι κάποιος που δεν τρώει θαλασσινά, κρέας ή ακόμη και γαλακτοκομικά προϊόντα. Ωστόσο, η Τζέσικα αποκαλύπτει ότι δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει παγωτό και προτιμά το vegan παγωτό για να διατηρήσει τη λεπτή της σιλουέτα.
Δεν είναι η μόνη ηθοποιός που διεκδικεί τα υψηλά οφέλη του να είσαι χορτοφάγος. Υπάρχουν πολλές διασημότητες που βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στη χορτοφαγική διατροφή για να παραμείνουν σε φόρμα. μία από αυτές είναι η Olivia Wilde.
Επιστημονικά, υπάρχουν πολλά οφέλη από μια καλή υπολογισμένη χορτοφαγική διατροφή. Είναι επίσης το θαύμα πίσω από τη γρήγορη απώλεια βάρους της με αυτά τα επιπλέον 15 κιλά. Μπόρεσε να ξεκολλήσει αυτά τα περιττά κιλά μέσα σε μήνες με την αυστηρή χορτοφαγική δίαιτά της.
Μάθετε για την εκπόνηση της
Η Τζέσικα πιστεύει στη δύναμη της γιόγκα
Η Jessica πιστεύει ακράδαντα ότι η γιόγκα είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο για να χάσετε γρήγορα βάρος. Σύμφωνα με την ίδια, η γιόγκα είναι κάτι παραπάνω από σωματική άσκηση για εκείνη καθώς τη βρίσκει χαλαρωτική και ηρεμεί τις αισθήσεις της. Ακόμα κι αν αφιερώσετε λίγο χρόνο από τη ζωή σας στη γιόγκα, όχι μόνο θα σας κρατήσει σε φόρμα και υγιή σωματικά αλλά και ψυχικά και συναισθηματικά. Η ηθοποιός κατάφερε να χάσει όλα αυτά τα περιττά κιλά καίγοντας περισσότερες θερμίδες μέσω της γιόγκα. Η Power Yoga περιλαμβάνει βαθιά αναπνοή και διατάσεις του σώματός σας, το οποίο είναι ένα πλήρες αερόβιο, και έτσι είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους απώλειας βάρους. Η Τζέσικα κάνει γιόγκα για τουλάχιστον πέντε έως και έξι ημέρες την εβδομάδα και μάλλον αυτός είναι ο λόγος πίσω από την καμπυλωτή της σιλουέτα.
Περισσότερα για την Τζέσικα
Η Jessica Chastain συνεχίζει να κερδίζει και να μειώνει το βάρος της για να καλύψει τη ζήτηση του κινηματογράφου. Εκτός από ηθοποιός, η Jessica Chastain είναι εκπαιδευμένη χορεύτρια, pop pop και ευσεβής μαθητής της γιόγκα.
Για την ταινία "The Help", η Jessica πήρε 15 κιλά και άλλαξε το χρώμα των μαλλιών της για να παίξει τον χαρακτήρα της Celia Foote. Για έναν φανατικό, θα χρειαστεί ένα επιπλέον μίλι για να μοιάζει με αυτό το ποπ εικονίδιο. Οι καμπύλες του pinup gal έχουν γίνει μεγάλος ζήλος μεταξύ των θαυμαστών της Jessica. Η Τζέσικα Τσάστειν δεν πιστεύει στο να χάσει επιπλέον κιλό και να ξεκινήσει με το παγωτό σόγιας στο χέρι. Ωστόσο, η ηθοποιός ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής για να παραμείνει σε φόρμα και να διατηρήσει τις καμπύλες της.
