Πρόγραμμα διατροφής ρουτίνας προπόνησης Jennifer Love Hewitt - Healthy Celeb

Η Jennifer Love Hewitt είναι viral στο διαδίκτυο καθώς οι πηγές αποκαλύπτουν ότι τώρα θα απογυμνωθεί εντελώς για τον ρόλο της ως Riley Parks στο Η λίστα πελατών εντελώς. Η JLH εμφανίζεται στην τηλεοπτική δραματική εκπομπή του δικτύου Lifetime Η λίστα πελατών. Παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο ως Ράιλι Παρκς, που είναι μασέρ. Βγάζει το ψωμί της πηγαίνοντας σε ένα ινστιτούτο μασάζ αφού ο άντρας της πάει στο γραφείο, καθώς αντιμετωπίζει οικονομικά προβλήματα. Ωστόσο, έχει ήδη δείξει αρκετά από το σώμα της. Όμως, την τελευταία σεζόν, θα τα αποκαλύψει όλα, σύμφωνα με βρετανική εφημερίδα The Sun. Η J-Love θα αποκαλύψει τα πιο μυστικά μέρη του σώματός της και για αυτό, αναζητά ένα πιο τονισμένο σώμα. Δεν θέλει να χάσει καμία ευκαιρία να δείχνει υπέροχη στην οθόνη με την καμπυλωτή της σιλουέτα.

Jennifer Love Hewitt Η λίστα πελατών στο Lifetime Network

Για τον ίδιο λόγο, πηγαίνει τακτικά στο γυμναστήριο. 4 φορές την εβδομάδα είναι το πρόγραμμά της προς το παρόν. Μοιράστηκε επίσης το πρόγραμμα προπόνησής της στο Twitter. Παρακάτω είναι το στιγμιότυπο οθόνης του ίδιου.

Twitter Jennifer Love Hewitt

Η 34χρονη ηθοποιός μοιράστηκε την προπόνησή της για εκείνη την ημέρα (Δευτέρα) με τους οπαδούς της στο Twitter.

Η J Love-Hewitt παροτρύνει επίσης τους οπαδούς της στο Twitter να την ψηφίσουν για να μπορέσει να βελτιώσει την πιο σέξι γυναίκα του περιοδικού Maxim. Στο επερχόμενο τεύχος, ονειρεύεται να έρθει στις 5 κορυφαίες θέσεις. Η τελευταία φορά που είχε βαθμολογία Maxim ήταν 20.

Η Jennifer έχει ήδη ξεκινήσει τα γυρίσματα για την επερχόμενη δεύτερη σεζόν της TCL και πιστεύεται ότι θα βγει στις τηλεοράσεις στις 10 Μαρτίου 2013. Αποτελείται από 15 επεισόδια.

Jennifer Love-Hewitt WorkoutJennifer Love-Hewitt Butt

Κανονικά, πηγαίνει στο γυμναστήριο, κάνει προπονήσεις με βάρη και κάνει πολλές ασκήσεις, όπως τρέξιμο, κλπ. Αλλά, για να φέρει διαφορές στην καθημερινότητά της, μερικές φορές παίζει αθλήματα όπως το τένις και κάνει αεροβική.

Πρόγραμμα διατροφής Jennifer Love-Hewitt

Αυτό το καταραμένο καυτό αστέρι είναι επίσης όπως οι περισσότερες άλλες γυναίκες. Παρά το γεγονός ότι ποζάρει με μπικίνι ή πηγαίνει n*de στην επερχόμενη σεζόν του TCL, βρίσκει δυσκολίες στο να παραμείνει αδύνατη, σε φόρμα και ζεστή.

Συνιστά να μην αφήνετε το ημερήσιο γεύμα σας, δηλαδή το μεσημεριανό. Η ίδια η Τζένιφερ είναι φανατική και δεν μπορεί να την εμποδίσει να τρώει υπερβολικά. Πιστεύει ότι έχουν περάσει εκείνες οι εποχές που οι γυναίκες με καμπύλες όπως η Marilyn Monroe προτιμούσαν και άρεσαν σε όλους. Τώρα, τα περισσότερα κορίτσια παραλείπουν τη διατροφή τους για να παραμείνουν σε φόρμα.

Επίσης, το ψυγείο της δεν είναι καθόλου γεμάτο με όλα τα δελεαστικά πράγματα. Αποθηκεύει το φαγητό της στο ψυγείο, το οποίο είναι άφθονο μόνο για τις επόμενες 2 ημέρες. Έτσι, επισκέπτεται τακτικά το σούπερ μάρκετ. Αυτή η συνήθειά της, την κάνει να τρώει φρέσκα τρόφιμα και να αποφεύγει την υπερκατανάλωση τροφής και το περπάτημα στην αγορά είναι μια άλλη μορφή άσκησης, που κάνει τα πόδια της (μυς των μοσχαριών) πιο τονισμένα.

Η J Love προτιμά να τρώει σαλάτα στη διατροφή της. Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης σας, χωνεύεται εύκολα και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Η σαλάτα θα σας έκανε να νιώσετε πιο χορτάτοι, θα σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο, θα μειώσετε τις θερμίδες και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Θα παίρνατε πραγματικά υγιές λίπος.

Η Χιούιτ δεν δέχεται πίεση από συνομήλικους και είναι θετικός στοχαστής, κάτι που επηρεάζει άμεσα την υγεία της. Πιστεύει στον εαυτό της και πριν φύγει από το σπίτι της το πρωί, η Τζένιφερ την επαινεί λέγοντας ότι έχει τα πιο όμορφα μάτια στον κόσμο. Αυτό της δίνει αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσει τον έξω κόσμο.

Γι ’αυτό, γίνε σαν εκείνη και μην διστάζεις ποτέ να ψάξεις για κάτι που σε κάνει να δείχνεις ξεχωριστός από τους άλλους. Ακριβώς όπως η J Love, επαινέστε τον εαυτό σας σαν να έχετε το όμορφο πρόσωπο στον κόσμο. Εάν πρέπει να επιλέξετε κάποιο φυσικό προϊόν, μπορείτε επίσης να το κάνετε. Η Hewitt δεν διστάζει να δείξει τη φυσική της ομορφιά. Δημοσίευσε το πρόσωπό της χωρίς μακιγιάζ στο Twitter.

Μπορείτε να έχετε αυτό το δείγμα πλάνου διατροφής –

Πρωί

Νωρίς το πρωί, μπορείτε να πάρετε τσάι με 1/2 κουταλιά της σούπας ζάχαρη.

Στο πρωινό,

  • Βρώμη - 2 κουταλιές της σούπας
  • Αποβουτυρωμένο γάλα - 1 φλιτζάνι
  • Φρούτα – όπως πορτοκάλι, μήλο

Απόγευμα

Το μεσημεριανό μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Chapati ολικής αλέσεως
  • Λαχανικά
  • Καστανό ρύζι
  • Πράσινη σαλάτα

Απόγευμα

Το βραδινό σνακ μπορεί να περιέχει τσάι/καφέ, ανάλογα με το γούστο σας με μερικά ξηρά φρούτα.

Νυχτερινό γεύμα

Το δείπνο μπορεί να περιέχει

  • Ανακατέψτε σούπα λαχανικών / σούπα ντομάτας
  • Βλαστημένοι κόκκοι
  • Σαλάτα

Πρόσφατες δημοσιεύσεις