Christina Ricci Workout Routine and Diet Plan

5 πόδια 1 ίντσα, φουντουκιά, Χριστίνα Ρίτσι είναι Αμερικανίδα ηθοποιός. Έχοντας πάρει την αναγνώριση ως παιδί ηθοποιός από Γοργόνες (1990), Η οικογένεια Addams (1991), η Ricci μας κατέπληξε με την εξαιρετική της ερμηνεία Το αντίθετο S*x (1998), Μαύρο φίδι γκρίνια (2006) κ.λπ. Αν και η μικροκαμωμένη ηθοποιός έχει τέλεια λεπτή και καμπυλωτή σιλουέτα, ωστόσο, όπως όλοι μας, έτσι και αυτή δεν είναι άτρωτη από το τρενάκι του λούνα παρκ.Η εντυπωσιακή παραδέχετ

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής ρουτίνας προπόνησης Trey Songz

Τα κορίτσια δεν μπορούσαν να μην ζηλέψουν όταν βλέπουν τον τραγουδιστή Trey Songz στο τελευταίο του τραγούδι βίντεο, "Na Na". Πιστωμένος με την υπέροχη αθλητική διάπλαση, ο Trey μοιάζει να απολαμβάνει απόλυτα τις απίστευτες στιγμές που αφιέρωσε στην εμφάνιση των έξι πακέτων κοιλιακών και του κομψού κορμιού του. Το αδύνατο αλλά μυώδες σώμα είναι το όνειρο κάθε άντρα, αλλά δεν έχουν όλοι το μυαλό να κάνουν προσπάθειες για να έχουν ένα τέτοιο σώμα. Ρίξτε μια κλεφτή ματιά στη διατροφή και τη ρουτίνα προπόνησης του Trey και μάθετε πώς καταφέρνει να δείχ

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο ρουτίνας διατροφής Cara Delevingne Fitness

Το πλήρες όνομα της Cara Delevingne είναι Cara Jocelyn Delevingne. Η Αγγλίδα ηθοποιός και μοντέλο μόδας γεννήθηκε στις 12 Αυγούστου 1992 στο Λονδίνο. Το ντεμπούτο της στην υποκριτική ήταν στην προσαρμογή της Άννας Καρένινα (από τον Τολστόι). Είχε εμφανιστεί σε πασαρέλα για πολλές παγκοσμίου φήμης μάρκες όπως οι Dolce και Gabanna, Burberry, Jason Vu κ.λπ. Αυτή τη στιγμή βρίσκεται στην καμπάνια ομορ

Διαβάστε περισσότερα
Αποκαλύφθηκε η δίαιτα του Rick Ross για απώλεια βάρους

Ο William Leonard Roberts II ή Rick Ross, όπως τον γνωρίζουν οι θαυμαστές, είναι ένας διάσημος ράπερ των ΗΠΑ, ο οποίος έχει μια ιδιαίτερη θέση στην αμερικανική μουσική βιομηχανία. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν το γεγονός ότι ήταν α Αξιωματικός Διορθώσεων που έκλεψε το όνομα ενός εμπόρου ναρκωτικών. Κερδίζει εκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο.Έπεσε στην αντίληψη ότι ο Rick Ross έχασε πρόσφατα πολύ βάρος (περίπου 50 κιλά) και όλοι αναρωτιούνται πώς το έκανε. Εάν είστε επίσης από εκείνους που θέλουν να μάθουν πώς ο Ross πέτυχ

Διαβάστε περισσότερα
Οι 50 πιο ψηλές ηθοποιοί στο Bollywood

Όταν πρόκειται για τις ψηλότερες ηθοποιούς στο Μπόλιγουντ, τα ονόματα ήταν πάντα λίγα. Όμως, η παλίρροια αλλάζει καθώς είδαμε μερικές πολύ ψηλές γυναίκες πρωταγωνίστριες να παίρνουν την κεντρική σκηνή.Οι ακόλουθες ηθοποιοί του Μπόλιγουντ αποτελούν τη λίστα με τις 50 ψηλότερες γυναίκες από διαφορετικές γενιές που χάρισαν ποτέ το σελιλόιντ, καθώς κατατάσσονται ανάλογα μ

Διαβάστε περισσότερα
Calvin Harris Body Transformation Journey, Fitness and Diet Secrets

Απλώς αναφέρετε τον εξαιρετικά καυτό DJ και τραγουδιστή Calvin Harris και η πρώτη λέξη που βγαίνει από το στόμα σας είναι «Wow.» Από έναν παράξενο DJ με λιπαρό πρόσωπο και φαρδιά ρούχα μέχρι τον εκλεπτυσμένο κύριο που είναι το σημερινό πρόσωπο της Armani, αυτό το 31 παλιά δέσμη ταλέντων έχει προχωρήσει πολύ και σίγουρα ο σωστός δρόμος.Έχει κάνει μια μεγάλη μεταμόρφωση στο σώμα και την εμφάνισή του, με τα χρόνια και έχει γίνει ένας όμορφος και γοητευτικός κοριτσάκι. Έχει πάνω από 2 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram του και πρόσφατα μπήκε στον ιστότοπο των κοινωνικών μέσων μαζικ

Διαβάστε περισσότερα
Colton Haynes Workout Routine and Diet Plan

Καρδιοκατακτητής ηθοποιός, ευλογημένος με γωνιακά ζυγωματικά και δολοφονικό χαμόγελο, Κόλτον Χέινς αναπόφευκτα έχει υπέροχη εμφάνιση με σκισμένο σώμα. Έχοντας αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα από τον ρόλο του στο Έφηβος λύκος, Ο Colton Haynes είναι έτοιμος να πάρει μεγαλύτερες ευκαιρίες. Συχνά επιδεικνύοντας το σώμα του με μπλουζάκια και σχεδόν γυμνούς βλαστούς, ο Χέινς φροντίζει ιδιαίτερα το σώμα του.Ρουτίνα προπόνησης Colton HaynesΟ Haynes σμιλεύει το σώμα του με προπονήσεις και νιώθει πολύ ικανοποιημένος μετά α

Διαβάστε περισσότερα
Tamra Judge Workout Routine and Diet Plan

Η Tamra Barney ή Tamra Judge είναι μία από εκείνες τις προσωπικότητες που κάνουν το κύμα αυτές τις μέρες δείχνοντας την φυσική τους κατάσταση. Πρόσφατα κέρδισε έναν διαγωνισμό γυμναστικής και δεν έχει τελειώσει με αυτό. Η Tamra δουλεύει σκληρά για να κερδίσει την επόμενη. Ρίξτε μια ματιά στη ρουτίνα της προπόνησής της, το πρόγραμμα διατροφής και τους αγώνες της για να είναι σε φ

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Nicki Minaj

Η Nicki Minaj είναι Αμερικανίδα (γεννημένη στο Τρινιντάντ και Τομπάγκο) ράπερ και τραγουδίστρια, η οποία έμαθε τραγούδι από Λύκειο LaGuardiaΤο Είναι πλέον παγκοσμίως γνωστή, όχι μόνο για τα τραγούδια της αλλά και για το σχήμα αχλαδιού της. Μπορείτε να δείτε τα στατιστικά στοιχεία της Nicki Minaj εδώ.Το σχήμα αχλαδιού της Nicki Minaj είναι κάπως γενετικό, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της αξίας πρέπει να πηγαίνει στη σκλ

Διαβάστε περισσότερα
Top 10 Αστείες δυσλειτουργίες γκαρνταρόμπας αθλητών

Οι δυσλειτουργίες της ντουλάπας και τα αθλήματα είναι συχνά συνώνυμα. Οι περισσότεροι αθλητές επικεντρώνονται στο παιχνίδι τόσο πολύ που χάνουν ορισμένα πράγματα. Ασχοληθείτε με όποιο αθλητισμό θέλετε, υπάρχουν μερικά πιο προφανή προβλήματα στην γκαρνταρόμπα που κατά καιρούς είναι πολύ ενοχλητικά για

Διαβάστε περισσότερα
Justin Bieber Workout Routine Diet Plan

Ο Καναδός αισθησιακός Justin Bieber έδειξε πρόσφατα το σώμα του με τα 6 pack. Γυρίζει το σώμα του προς ένα σχισμένο. Τώρα, ο Bieber θέλει να κερδίζει όλο και περισσότερες καρδιές κυριών με το εξαιρετικό του σχήμα σώματος.«Έχω γυμναστεί στο γυμναστήριο, μεγαλώνω, προσπαθώ να γίνω σέξι για τις κυρίες»Αυτό είπε ο JBieber. Είχε πάντα αθλητικό σώμα. Μεγάλωσε παίζοντας χό

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο διατροφής της Amy Schumer για το Trainwreck: Περιλαμβάνει την πείνα και την απώλεια 3 κιλών

Είναι ο εγκέφαλος πίσω από την υποψήφια για Έμμυ Comedy Central show "Inside Amy Schumer" και αγαπάμε και το γιογιό στόμα της. Ναι, δεν μιλάμε για κανέναν άλλο παρά για την Έιμι Σούμερ που είναι αρκετά ενθουσιασμένη με την επιτυχία της πρώτης της ταινίας Σιδηροδρομικό δυστύχημαΤο Η ταινία βασίζεται σε μερικές από τις μοναδικές (και προφανώς ξεκαρδιστικές) εμπειρίες γνωριμιών της και είναι αρκετά χαλαρωτική. Η Amy παραδέχτηκε πρόσφατα ότι έπρεπε να δουλέψει πολύ σκληρά για την ταινία και η σκληρή δουλειά δεν περιοριζόταν μόνο στην υποκριτική. Έπρεπε να χάσει μερικά κιλά και της είπαν &#

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής και ρουτίνας προπόνησης Keira Knightley

Υποψήφια για Όσκαρ και εξέχουσα για τους αγαπημένους της ρόλους στο Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl, Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest, Pride & Prejudice, Pirates of the Caribbean: At World’s End, Κίρα Νάϊτλι είναι μια εμβληματική Βρετανίδα ηθοποιός. Γενετικά ευλογημένος με λεπτό σώμα, ο Νάιτλι έχει αξιοζήλευτα επίπεδη κοιλιά και τονισμένα χέρια.Η μελαχ

Διαβάστε περισσότερα
Οι 50 κορυφαίοι άντρες ηθοποιοί στο Bollywood

Παρακάτω είναι μια εξαντλητική συλλογή από τους ψηλότερους άνδρες ηθοποιούς που έχουν γεννηθεί ποτέ και έχουν κοσμεί την οθόνη με την παρουσία τους στη βιομηχανία ταινιών Χίντι, γνωστή και ως Bollywood.1. Ο Μεγάλος ΧαλίHeψος - 7 πόδια 3 ίντσες ή 2,21 μ(Μέγιστο ύψος)Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση το 2012 και το ύψος του μειώθηκε σε7 πόδια 1 ίντσες ή 2,16 μΟ

Διαβάστε περισσότερα
Τραγουδιστής Fergie Workout Routine and Diet Plan

Η Stacy Ann Ferguson ή πιο ευρέως γνωστή ως Fergie είναι μια Αμερικανίδα τραγουδίστρια και τραγουδοποιός που γνώρισε παγκόσμια επιτυχία ως γυναίκα τραγουδίστρια για το συγκρότημα Hip Hop Μαυρομάτικα φασόλια.Έχει παίξει και σε διάφορες κινηματογραφικές και τηλεοπτικές εκπομπές ξεκινώντας από το 1986. Λοιπόν, πιστεύεις ότι έκανε τέτοια επιτυχία μόνο χάρη σ

Διαβάστε περισσότερα
Jimmy Kimmel Weight Loss Secret: Η δίαιτα 5:2

Η απώλεια βάρους είναι συγκριτικά ευκολότερη από τη διατήρηση του νέου σχήματος σώματος για μακροπρόθεσμη βάση. Ο οικοδεσπότης του Jimmy Kimmel Live! (2003-Σήμερα), ο Jimmy Kimmel μόλις απέδειξε ότι η σκληρή δουλειά και η αποφασιστικότητα είναι οι απαντήσεις σε αυτό. Κατάφερε να κρατήσει μακριά τα κιλά που έχασε πριν από μερικά χρόνια και εξακολουθεί να δείχνει αρκετά αδύνατος και σε φόρμα. Το μόνο του μυστικό για την απώλεια βάρους είναι να ακολουθεί τη

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής μοντέλου Alexa Chung

Η Alexa Chung είναι γνωστό αγγλικό μοντέλο και τηλεοπτική καλλιτέχνης και παρουσιάστρια. Είναι επίσης συντάκτρια στο αγγλικό περιοδικό Vogue. Το μοντέλο γεννήθηκε στο English County Hampshire. Είναι κινεζικής καταγωγής καθώς ο πατέρας της είναι Κινέζος. Έλαβε την εκπαίδευσή της στην Αγγλία και ξεκίνησε την καριέρα της

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Nicole Richie

5 πόδια 1 σε, αφρώδη μάτια, λαμπερό βλέμμα, Νικόλ Ρίτσι είναι Αμερικανίδα ηθοποιός, σχεδιάστρια μόδας, συγγραφέας και τηλεπερσόνα. Έχοντας κερδίσει τη φήμη από το τηλεοπτικό ριάλιτι, The Simple Life, η πανέμορφη σταρ πρωταγωνίστησε πρόσφατα στο Fashion Star. Παντρεμένος με Τζόελ Μάντεν από τον Δεκέμβριο του 2010, η εντυπωσιακή είναι η μαμά δύο παιδιών.Η Νικόλ πέρασε μια μεγάλη διακύμανση βάρους το 2006. Αμφιβάλλεται ότι ήταν θύμα διατροφικών

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο απώλειας βάρους Ariana Grande

5 ft 1 in, μικροκαμωμένη ποπ σταρ, η Ariana Grande είναι Αμερικανίδα ηθοποιός και τραγουδίστρια. ο Νικηφόρος Η σταρ κέρδισε τις καρδιές εκατομμυρίων θαυμαστών σε όλο τον κόσμο μετά την υπέροχη επιτυχία του ντεμπούτου άλμπουμ της, Ειλικρινά δικός σου (2013). Το όμορφο κορίτσι που δείχνει ενθουσιώδες φαίνεται να έχει χάσει τεράστια κιλά τον τελευταίο καιρό. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης για το ότι έπασχε από διατροφική διαταραχή εμφανίστηκαν επίση

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο διατροφής ρουτίνας προπόνησης Cheryl Cole

Με μια ζηλευτή καμπύλη φιγούρα και μια ετικέτα της πιο σέξι γυναίκας στον κόσμο, η Cheryl Cole είναι μία από τις πιο δημοφιλείς καλλιτέχνες της Βρετανίας τον τελευταίο καιρό. Η τηλεοπτική εκπομπή X Factor θα ήταν λιγότερο λαμπερή χωρίς αυτή τη συγκλονιστική ντίβα να κάθεται στη θέση του δικαστή. Οι καμπύλες

Διαβάστε περισσότερα
The Lindora Diet - Lean For Life Diet

Δημιουργήθηκε από Δρ Μάρσαλ Στάμπερ, MD, Η δίαιτα Lindora είναι ένα εκπληκτικό σχέδιο απώλειας βάρους που θα σας βγάλει 30 κιλά από το σώμα σε δέκα εβδομάδες. Εκατομμύρια χρήστες που είχαν βαρεθεί πλήρως με σχεδόν όλα τα προγράμματα διατροφής χρησιμοποίησαν το πρόγραμμα διατροφής ως έσχατη λύση και πέτυχαν εκπληκτικά υπέροχα αποτελέσματα ενώ κινήθηκαν μαζί του.Τι είναι η δίαιτα Lindora;Η δίαιτα Lindora είναι εξαιρετικά χαμηλή σε υδατάνθρακες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Θα είστε υπό ιατρική επίβλεψη και θα λάβετε κλινικά εγκεκριμένα γεύματα για δέκα εβδ

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής Anna Faris και ρουτίνα προπόνησης

Μπλε μάτια, λαμπερά ξανθά μαλλιά, η Άννα Φάρις είναι Αμερικανίδα τραγουδίστρια και ηθοποιός. Πανέμορφο από την κορυφή ως τα νύχια, ο Faris διαθέτει απίστευτες καμπύλες. Η καπνιστή καυτή καλλονή είναι δημοφιλής για τους ρόλους της σε ταινίες όπως π.χ Χάνεται στη μετάφραση (2003), Η σούπερ πρώην φίλη μο

Διαβάστε περισσότερα
Paul Wesley Workout Routine and Diet Plan

Παίζοντας το ρόλο του Στέφαν Σαλβατόρε ή Σίλας Τα ημερολόγια βαμπίρ, Paul Wesley πιστώνεται με τη δολοφονική εμφάνιση και το αθλητικό σώμα. Η τηλεοπτική εκπομπή που είναι πολύ δημοφιλής ειδικά μεταξύ των νέων κατάφερε συνεχώς να τραβήξει την προσοχή των εφήβων προς αυτήν. Οι κοιλιακοί με έξι πακέτα και το τέλεια γλυπτό άπαχο σώμα του Paul είναι πραγματικά αξιέπαινοι και αξιοζήλευτοι για τους άνδρες.Ρουτίνα προπόνησης Paul WesleyΤο είδος του ρόλου που παίζει ο Παύλος στην τηλεοπτική εκ

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα δίαιτας και ρουτίνα προπόνησης Nicole Murphy

Η σταρ του ριάλιτι Nicole Murphy δεν παραλείπει να δείχνει καυτή και γοητευτική ακόμα και αφού έχει περάσει τα σαράντα έξι. Η πολυάσχολη μαμά πέντε παιδιών αποδίδει δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και έντονες προπονήσεις για την υπέροχη σιλουέτα της. Ας ρίξουμε μια ματιά στα μυστικά διατροφής και προπόνησης της Νικόλ Μέρφι που την διατηρούν σε κορυφαία φόρμα.Πενθήμερες προπονήσειςΤο μπλε ματάκι ζαλίζει πέντε μέρες την εβδομάδα. Ό,τι κι αν γί

Διαβάστε περισσότερα
Gerardo Gabriel Workout Routine Diet Plan

Ο πρωταθλητής της Musclemania Men's Physique 2014, Gerardo Gabriel έχει αναμφίβολα ένα άψογο σώμα. Αυτός ο νεαρός φοιτητής έχει πραγματικά έναν κλασικό συνδυασμό ενός υπέροχου άνω σώματος, μαγευτικής συμμετρίας και μάζας σώματος. Το μοντέλο γυμναστικής Gerardo Gabriel έχει σίγουρα καταφέρει να προσελκύσει οπαδούς του bodybuilding σε όλο τον κόσμο με την τέλεια αισθητική και τεμα

Διαβάστε περισσότερα
Τα μυστικά προπόνησης και διατροφής του Sushant Singh Rajput

Ο Sushant Singh Rajput, ένας ανερχόμενος σταρ της ινδικής κινηματογραφικής βιομηχανίας, έχει αποκτήσει μεγάλη φήμη σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Έχει συμμετάσχει σε αξιόλογες ταινίες όπωςΚάι Πο Τσε καιΠΚΤο Είναι έτοιμος να κουνήσει την οθόνη με δύο νέες ταινίες,Ο ντετέκτιβ Byomkesh Bakshy! και ΚΥΡΙΑ. Dhoni: The Untold Story που θα κυκλοφορήσει αργότερα φέτος. Εκτός από αυτές τις ταινίες, ο ρόλος του ως υπεύθυνο και ιδανικό μέλος της οικογένειας Μανάβ στην ινδική τηλεοπτική σειρά "Παβίτρα Ριστα &#

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής και ρουτίνα προπόνησης Dita Von Teese

Με μικροσκοπική μέση 22 ιντσών, η Dita Von Teese είναι μια άψογη καλλονή που δεν παραλείπει να μας ξαφνιάσει με την κλεψύδρα της. Η Burlesque καλλιτέχνης και ηθοποιός φαίνεται να είναι στην καλύτερη μορφή της ζωής της στα σαράντα της. Η αγάπη της για το υγιές και λεπτό σώμα πάνω από την αδύνατη σιλουέτα της βασίζεται στις προπονήσεις και την ισορροπημένη διατροφή. Εδώ είναι μερικά από τα μυστικά της

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο ρουτίνας άσκησης Paul Walker

Ο Paul Walker είναι ένας από τους τύπους στο Χόλιγουντ, που διατηρεί το σώμα του από τότε που το έφτιαξε, πριν από λίγο καιρό. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι ο μπάτσος που έγινε αγωνιστής από το franchise των Fast and Furious ήταν αδύνατος πριν κατασκευάσει το σώμα του για το Into The Blue. Περιττό να πω ότι έχει διατηρήσει ένα σταθερά αδύνατο σώμα καθ 'όλη τη διάρκεια. Ρίξτε λοιπόν μια ματιά στο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής του Paul και δείτε αν μπορείτε να του μοιάσετε κι εσείς.ΡΟ

Διαβάστε περισσότερα
Angelina Jolie Workout Routine Diet Plan

Η Αντζελίνα Τζολί είναι μία από τις πιο διάσημες Αμερικανίδες ηθοποιούς. Ξεκίνησε την καριέρα της δουλεύοντας από την ηλικία των επτά ετών κάνοντας μικρούς ρόλους σε ταινίες. Πέτυχε τη φήμη κάνοντας την ταινία "Lara Croft: Tomb Raider". Αυτή η ταινία την έκανε την πιο δημοφιλή ηθοποιό παγκοσμίως. Είναι σε σχέ

Διαβάστε περισσότερα
Amber Rose Post Πρόγραμμα Διατροφής για Απώλεια Βάρους Μωρού και Πρόγραμμα Διατροφής

Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος μετά το μωρό, αλλά οι ισχυρισμοί των σέξι διασημοτήτων συχνά σας απογοητεύουν; Λοιπόν, εδώ έρχεται το τσουχτερό μοντέλο, ηθοποιός και καλλιτέχνης, το οποίο είναι εκατό τοις εκατό για εσάς και πιστεύει ότι το βάρος μετά την εγκυμοσύνη δεν είναι εύκολο να σπάσει.Η Amber Rose είναι πάντα επικαιροποιημένη για κάτι. Αφού βρέθηκε στο προσκήνιο σχετικά με τον επίσημο γάμο της με τον ράπερ, Wiz Khalifa, η Amber συζητά τώρα για την απώλεια βάρους μετά το μωρό της. Η Άμπερ παντρεύτηκε νόμιμα τον Χαλίφα το

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης Teyana Taylor και μυστικά διατροφής

Ο Kanye West κυκλοφόρησε το νέο του κομμάτι "Fade" το περασμένο Σαββατοκύριακο και οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούσαμε να κρατήσουμε τα μάτια μας μακριά από το νεαρό αστέρι που απολάμβανε μια πολύ ιδρωμένη προπόνηση φορώντας μόνο ένα αθλητικό σουτιέν, ένα στρινγκ και γόνατα. Η νεαρή σταρ δεν ήταν άλλη από την Teyana Taylor, η οποία βρίσκεται στη μουσική σκηνή για σχεδόν 10 χρόνια, αλλά ποτέ δεν πήρε τη φήμη που απέκτησε μόνο με αυτό το βίντεο. Το υπέροχο σώμα της δίνει στους ανθρώπους σοβα

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Kobe Bryant

Ο Κόμπι Μπράιαντ ήταν ένα θρυλικό όνομα στην ιστορία του μπάσκετ. Το ψηλό και υπέροχο ανάστημα αυτού του άνδρα σε καλοδιατηρημένο τόνο έδωσε την ευκαιρία να παίξει με την Εθνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης (NBA). Φαίνεται ότι ήταν προορισμένο να παίξει αυτό το παιχνίδι και ως εκ τούτου μετά τη γέννησή του, ο παππούς του άρχισε να τον προετοιμάζει για το μέλλον. Το ταλέντο του άνθισ

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής Raven-Symone και ρουτίνα προπόνησης

5 ft 2 in, συναρπαστική ομορφιά, η Raven-Symone είναι Αμερικανίδα ηθοποιός, μοντέλο, τηλεοπτική παραγωγός και χορεύτρια. Έχοντας ξεκινήσει την καριέρα της ως παιδική ηθοποιός από The Cosby Show, Η Symone αντιμετώπισε την πίεση να χάσει βάρος, πολύ νωρίς στη ζωή της. Μοιράζεται ότι άρχισε να ασχολείται με την ηθοποιία από την ηλικία των τριών ετών και ενώ ήταν ακόμα έφηβη, οι παραγωγοί την ώθησαν να λιώσει το βάρος της.Ενώ μοιράζεται τον λόγο αύ

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης Paris Hilton

Ηθοποιός, ηθοποιός, τραγουδίστρια, μοντέλο, σχεδιάστρια μόδας και κληρονόμος των ξενοδοχείων Hilton, Πάρις Χίλτον είναι πάντα σε αναστάτωση εν μέρει λόγω των σκανδάλων που σχετίζονται με αυτήν και ξεκούραση λόγω της αξιοζήλευτης φιγούρας της. Έχοντας ξεκινήσει το μόντελινγκ από την παιδική του ηλικία κυρίως για φιλανθρωπικές εκδηλώσεις, η Πάρις πήρε το πρώτο της μεγάλο διάλειμμα στο μόντελινγκ σε ηλικία 19 ετών από το πρακτορείο μοντέλω

Διαβάστε περισσότερα
Kristen Stewart Workout Routine Diet Plan

Η Kristen Stewart, γνωστή και ως Bella Swan in Το έπος του λυκόφωτος είναι λεπτή και αδύνατη και φαίνεται στο γυμναστήριο που κάνει το λείο σώμα της να δείχνει τέλειο. Είναι ένα σκληρό κορίτσι, που έχει ξεκινήσει να γυμνάζεται τακτικά. Σύμφωνα με μια βρετανική έκδοση του περιοδικού Vogue, η Kristen δεν έχει γυμναστεί ποτέ πριν από την ταινία της το 2012Η ΧΙΟΝΑΤΗ και Ο ΚΥΝΗΓΟΣ.Όλα ξεκίνησαν κατά τη δ

Διαβάστε περισσότερα
Ανθρώπινα μυστικά προπόνησης και διατροφής Barbie Valeria Lukyanova

Είναι επιτυχημένο μοντέλο, τραγουδίστρια, ηθοποιός, συγγραφέας, ποιήτρια ακόμα και διοργανώτρια σεμιναρίων. Τα σεμινάρια της είναι ένας τρόπος για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν τον εαυτό τους και πιστεύει πραγματικά ότι βοηθά τους ανθρώπους. Όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τέτοιες πτυχές της ζωής της. Την θεωρούν ότι είναι Ανθρώπινη Barbie λόγω των αξιολάτρευτων ματιών της, της μικροσκοπικής μέσης και του γερού στήθους της. Η Valeri

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής και ρουτίνα προπόνησης Rachel Frederickson

Η μεγαλύτερη νικήτρια της 15ης σεζόν των ηττημένων, η Rachel Frederickson μας εξέπληξε με το δραματικό της χτένισμα όταν, αφού έχασε τεράστια κιλά, εμφανίστηκε με κοκαλιάρικο σώμα στο φινάλε του ριάλιτι, Μεγαλύτερος χαμένοςτο 2014. Η Ρέιτσελ, η οποία ήταν δημοφιλής αθλήτρια κολυμβήτριας, έγινε γυναίκα υπέρβαρη όταν ο φίλος της στον οποίο είχε κάνει την πρώτη της προτεραιότητα χώρισε μαζί της. Χάρη

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής Angela Simmons και ρουτίνα προπόνησης

Η λεπτή και καμπυλωτή σιλουέτα σας δίνει όντως το κέφι να καμαρώνετε το σώμα σας με μικροσκοπικά ρούχα. Πρώην σταρ του ριάλιτι, Άντζελα Σίμονς η οποία είναι στο τέλειο σχήμα της ζωής της φαίνεται τόσο κολακευμένη με τη σέξι φιγούρα της που δεν αφήνει καμία ευκαιρία να εμφανίσει τη σιλουέτα της. Αφού ταλαιπωρήθηκε από το πρόβλημα του βάρους για πολύ καιρό, η σέξι σταρ είναι επιτέλους σε ειρήνη με το σώμα της. Αποδίδει πρωτίστως καλή και καθαρή διατροφή για την κομψή σιλουέτα της. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα μυστικά της δια

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο διατροφής Shia LaBeouf Workout Routine

Ο Shia LaBeouf είναι ένας γνωστός ηθοποιός του Χόλιγουντ, ο οποίος έγινε δημοφιλής από την πρώτη του εμφάνιση στη σκηνή. Έχει συμμετάσχει στη σειρά καναλιών Disney, η οποία είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και πιο δημοφιλή τηλεοπτικά κανάλια για παιδιά στον κόσμο. Έχει σκηνοθετήσει αρκετές ταινίες καθώς και εμφανίστηκε στη σκηνή. Από την άλλη πλευρά, παρά το πολυάσχολο πρόγραμμα στην καριέρα του, ο Shia LaBeouf διατηρεί τον εαυτό του σε φόρμα και είναι ένας από

Διαβάστε περισσότερα
Lauren Fisher (CrossFit Athlete) Workout and Diet Plan

Το να είσαι αθλητής CrossFit δεν είναι εύκολος άθλος. Πρέπει να προπονείστε συνεχώς και να τρώτε σωστά τακτικά για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε στην καλύτερη φόρμα και θα είστε δυνατοί. Εάν είστε λάτρεις των αθλητών CrossFit, τότε σίγουρα έχετε ακούσει για τη Lauren Fisher. Είναι η γυναίκα που τερμάτισε στην 9η θέση στο Παιχνίδια Reeb

Διαβάστε περισσότερα
Gillian Anderson Workout Routine and Diet Secrets

Η Gillian Anderson είναι ηθοποιός της λίστας Α, η οποία είναι γνωστή για τον ρόλο της ως πράκτορας του FBI στη δημοφιλή τηλεοπτική εκπομπή, Φάκελοι Χ (1993-Σήμερα). Έχει κάνει πολλές άλλες ταινίες, τηλεοπτικούς ρόλους και θεατρικά έργα. Εάν σας άρεσε ως ηθοποιός, τότε μπορεί να θέλετε να μάθετε πώς φαίνεται το αστέρι τόσο υπέροχο και πώς παραμένει σε φόρμα; Μπορείτε να βρείτε όλες αυτές τις απαντήσεις ε

Διαβάστε περισσότερα
Arjun Rampal προπόνηση ρουτίνας και συμβουλές διατροφής

Ο Arjun Rampal είναι ένα από τα σπάνια μοντέλα που έγιναν ηθοποιοί και κατάφεραν να αφήσουν το στίγμα τους στο Bollywood. Παρά το γεγονός ότι ήταν στη βιομηχανία για χρόνια, εξακολουθεί να έχει μια αξιόλογη θέση. Αν και η πρώτη του ταινία, Pyaar Ishq aur Mohabbat απέτυχε στα charts, αλλά η αποφασιστικότητά του να πετύχει τον οδήγησε να παίξει πολλούς διαφορετικούς

Διαβάστε περισσότερα
Μέλη LANY, Περιήγηση, Πληροφορίες, Γεγονότα

LANY είναι ένα indie-pop τρίο που δημιουργήθηκε στο Νάσβιλ το 2014 και έκτοτε έχει κυκλοφορήσει πολλά άλμπουμ, εκτεταμένα θεατρικά έργα και κομμάτια όπως Κατασκευασμένο στο Χόλιγουντ, ILYSB, Σε αγάπησα, Νύχτες Μαλιμπού, ΛΑΝΥ, Ακρωνύμια, Όπου η κόλαση είναι οι φίλοι μου, Αν την δεις, και Μέσα από αυτά τα δάκρυαΤο Το "LANY" σημαίνει "Los Angeles New York" και το συγκρότημα έχει συνεργαστεί με αρκετούς καλλιτέχνες όπως η Julia Michaels και ο Lauv.ΜέληPaul Jason Klein - Lead Vocals, πιάνο, πληκτρολόγια, κιθάραCharles Leslie Priest - Πληκτρολόγια, Συνθεσάιζερ, Κιθάρα, ΦωνητικάJake

Διαβάστε περισσότερα
Iskra Lawrence Workout, Diet, Biography & Life Experience

Η Iskra Lawrence λέει πώς να νιώθεις καλύτερα, όμορφα σε οποιοδήποτε βάρος, σχήμα, μέγεθος και ύψος!Απεχθάνεται τη λέξη «plus-size», ή εν πάση περιπτώσει οποιαδήποτε άλλη ετικέτα που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις λιγότερο όμορφη και σίγουρη ως φυσικός σου εαυτός. Η Iskra Arabella Lawrence είναι ένα βρετανικό μοντέλο μεγέθους 14, 5'9" που είναι πιο βαρύ από το αποδεκτό μέγεθος και τις μετρήσεις των mainstream μοντέλων. Δεν ήθελε να εγκαταλείψει

Διαβάστε περισσότερα
Διασημότητες που έπασχαν από σοβαρό εθισμό στα ναρκωτικά και γιατί

Όταν σκέφτεστε μια διασημότητα, σκέφτεστε πλούσιο, όμορφο και φυσικά, ένα πάρτι. Υπήρξε μια εποχή, ειδικά στη δεκαετία του 80, όταν τα «ζώα του πάρτι» σήμαιναν βασικά ανθρώπους και διασημότητες που χρειάζονταν ναρκωτικά για να συνοδεύσουν τα ποτά τους. Έγινε «πράγμα» να ροχαλίζεις κοκαΐνη και να κάνεις ένεση ηρωίνης. Σχεδόν το μισό Χόλιγουντ εθίστηκε στα ναρκωτικά, ενώ μερικά ακόμη πέθαναν από υπερβολική δόση. Τα ειδησεογραφικά ιστολόγια και

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο διατροφής Zooey Deschanel και ρουτίνα προπόνησης

Με μαγεμένη ομορφιά, γεμάτα μπράτσα, η Zooey Deschanel είναι μια δημοφιλής ηθοποιός, τραγουδίστρια και τραγουδοποιός. Η Zooey γνωρίζοντας καλά την αγαλματώδη φιγούρα που έχει στο θησαυρό φροντίζει πολύ το σώμα της. Δεν απογοητεύει το σώμα της στηριζόμενη σε πρόχειρα φαγητά και καθιστική ζωή. Τα γαλάζια μάτια καλλυντικά αποκαλύπτουν τα μυστικά της διατροφής και της προπόνη

Διαβάστε περισσότερα
Michelle Lewin Diet Plan Workout Routine

Νεανική και εκπληκτική ομορφιά, η Michelle Lewin είναι ένα μοντέλο γυμναστικής με αξιοζήλευτους κοιλιακούς και σχήμα κλεψύδρας. Έχοντας λάβει μια πρόταση για συμμετοχή στο διαγωνισμό γυμναστικής NPC, η Michelle άρχισε να τρυπά το σώμα της προς την επίτευξη του στόχου της φυσικής κατάστασης. Το σχήμα της με μπικίνι, το οποίο είναι απλά αδύνατο να αγνοηθεί είναι το αποτέλεσμα των αδιάκοπων ωρών που περνούν στο γυμναστήριο. Με τα άφθονα περιουσιακά της στοιχεία, την τεντωμένη κοιλιά της και τη λεία της, η Μισέ

Διαβάστε περισσότερα
Μυστικά προπόνησης και διατροφής της Jennifer Morrison

Τη γνωρίζετε ως Έμα Σουάν της σειράς περιπέτειας φαντασίας ABC Μια φορά κι έναν καιρό (2011-σήμερα). Είναι αυτή που προστατεύει την πόλη της από κάθε είδους κινδύνους και εργάζεται σκληρά για τον ίδιο. Εκτός οθόνης, είναι γνωστή ως Jennifer Morrison που πρέπει να αγωνιστεί πολύ για να διατηρήσει τον εαυτό της υγιή. Είναι θύμα ημικρανίας όπως 37 εκατομμύρια

Διαβάστε περισσότερα
Missy Elliott προπόνηση ρουτίνας και πρόγραμμα διατροφής

Πριν από λίγες μέρες, η Missy Elliott μάγεψε τους θαυμαστές της με την περιποιημένη φιγούρα της όταν προώθησε το νέο της σινγκλ σε μια διαφήμιση Super Bowl για το ηχείο Echo της Amazon. Αυτή η διαφήμιση παρουσίαζε επίσης τον Alec Baldwin, αλλά στους περισσότερους από εμάς άρεσε η εμφάνιση της Missy. Αν σ

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα προπόνησης και δίαιτας Shailene Woodley

Η μυστική ζωή του Αμερικανού εφήβου αστέρι, Η Shailene Woodley είναι η ακμάζουσα Αμερικανίδα καλλονή έτοιμη να μας σκοτώσει με την καυτή και σέξι εμφάνισή της. Πρωταγωνίστησε στην ταινία, Αποκλίνων, Η Shailene παίζει το ρόλο ενός δεκαεφτάχρονου εφήβου. Με την αξιέπαινη ερμηνεία της, η νεαρή ηθοποιός είναι έτοιμη να αγγίξει τα ζωηρά χρώματα της φήμης και της δόξας.Εκτός από το ότι έχει τέλεια καμπύλες αδύνατη σιλουέτα, η αποπνικτική ηθο

Διαβάστε περισσότερα
Stillman Diet Plan - Stay Slim Eating Plan

Ανακαλύφθηκε από Ο Δρ . Irwin Maxwell Stillman , ιατρός, έχοντας εμπειρία άνω των 45 ετών στη θεραπεία παχύσαρκων ατόμων, Πρόγραμμα διατροφής Stillman είναι ένα απίστευτο πρόγραμμα δίαιτας απώλειας βάρους. Το σχέδιο βασίζεται σε γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, χαμηλούς υδατάνθρακες και χαμηλά λιπαρά. Σύμφωνα με το πρόγραμμα διατροφ

Διαβάστε περισσότερα
Jessica Chastain Vegan Diet Plan Προπόνηση ρουτίνας

Οι ηθοποιοί δουλεύουν πολύ σκληρά για να ταιριάζουν στους χαρακτήρες τους, το να βάζεις ή να χάνεις βάρος είναι ένας άλλος τρόπος για να κάνεις τους χαρακτήρες πραγματικότητα. Η Jessica Chastain είναι μία από τις καλύτερες και εργατικές ηθοποιούς στο Χόλιγουντ. Έχει δώσει μερικές υπέροχες επιτυχίες το τελευταίο διάστημα

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και δίαιτα Phoebe Tonkin

Δημοφιλής για τον ρόλο της στο The Vampire Diaries, Φοίβη Τόνκιν είναι ένα νέο πρόσωπο του Χόλιγουντ. Η Αυστραλή ηθοποιός με έδρα το Λος Άντζελες ξεκίνησε την καριέρα της από την αυστραλιανή εκπομπή "H2O: Just Add Water". Όμορφα ζυγωματικά, φρύδια σε σχήμα τόξου, λαμπερά μαλλιά και μεγάλα και όμορφα φουντουκιά μάτια είναι μερικά από τα εντυπωσιακά και χαρισμένα από

Διαβάστε περισσότερα
Jared Leto ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής

Υποψήφιος για Όσκαρ Α 'ανδρικού ρόλου τον Ιανουάριο του 2014, Τζάρεντ Λέτο είναι ένας θεαματικός ηθοποιός που έχει αψηφήσει ριζικά την ηλικία του. Ο Τζάρεντ, ένα άτομο με στωική προσωπικότητα, συμπεριλήφθηκε ως ένας από τους 50 πιο όμορφοι άνθρωποι στον κόσμο από το περιοδικό «People» το 1996 και το 1997 αντίστοιχα.Διαθέτοντας λεπτό και αθλητικό σώμα, ο Jared είναι ένας από εκείνους τους ηθοποιούς που έχουν υποστεί μεγάλες διακυμάνσεις στο βάρος τους μόνο και μόνο για να τους ταιριάζουν με τους τρομακτικούς ρόλους τους στις ταινίες. Ενώ πήρε μαζικά 6

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και δίαιτα Gwen Stefani

5 πόδια 6 σε, Γκουέν Στεφάνι είναι Αμερικανός σχεδιαστής μόδας, τραγουδοποιός και ηθοποιός. Ποιος θα πίστευε ότι η πανέμορφη γυναίκα πρόκειται να χτυπήσει τα σαράντα έξι; Νωρίτερα παντρεμένος με μουσικό Γκάβιν Ρόσντεϊλ, Η Στεφανή είναι μητέρα τριών παιδιών. Παρά το γεγονός ότι είναι τόσο απασχολημένος, ο εκπληκτικός δεν παραλείπει να φαίνεται υπέροχος. Η καταπληκτική με πλατίνα ξανθά μαλλιά παραδέχεται ότι πρέπει να δουλεύει σκληρά καθημερινά για να φανεί χαλασμένη

Διαβάστε περισσότερα
Ryan Reynolds Workout Routine and Diet Plan

Ο Ράιαν Ρόντνεϊ Ρέινολντς είναι ένας Καναδός γεννημένος στο Χόλιγουντ, ο οποίος είναι γνωστός για τη φυσική του κατάσταση και το έντονα χτισμένο σώμα του. Δεν χάνει ποτέ τις προπονήσεις του και είναι πολύ σοβαρός σε αυτές. Εάν του πει να χάσει 20 κιλά σωματικού βάρους σε μια ορισμένη χρονική περίοδο, τηρεί το απαιτούμενο πρόγραμμα προπόνησης. Η δέσμευσή του για γυμναστική και δουλειά είναι αυτό που μας

Διαβάστε περισσότερα
Jennifer Love Hewitt Workout Routine Diet Plan

Η Jennifer Love Hewitt είναι viral στο διαδίκτυο καθώς οι πηγές αποκαλύπτουν ότι τώρα θα απογυμνωθεί εντελώς για τον ρόλο της ως Riley Parks στο Η λίστα πελατών εντελώς. Η JLH εμφανίζεται στην τηλεοπτική δραματική εκπομπή του δικτύου Lifetime Η λίστα πελατών. Παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο ως Ράιλι Παρκς, που είναι μασέρ. Βγάζει το ψωμί της πηγαίνοντας σε ένα ινστιτούτο μασάζ αφού ο άντρας της πάει στο γραφείο, καθώς αντιμετωπί

Διαβάστε περισσότερα
Nicole Scherzinger Workout Routine and Diet Plan

Η πρώην κούκλα Pussycat και κριτής του παράγοντα Χ, Νικόλ Σέρζινγκερ έχει πραγματικά υπέροχη και συλλογική φιγούρα. Παρά το γεγονός ότι ήταν στα μέσα της δεκαετίας του τριάντα, η συγκλονιστική σταρ φαίνεται να αψήφησε την ηλικία της, καθώς φαίνεται δεκαπέντε χρόνια νεότερη της ηλικίας της. Πάντα επιδεικνύοντας το σώμα της με πενιχρά αλλά υπέροχα ρούχα, η Νικόλ αναπόφευκτα έχει δολοφονικό σώμα με εκπληκτικά τονισμένους κοιλιακούς στο στομάχι, κομμένη μέση και σπασμένα χέρια. Η περίφημη ποπ ντίβα υπολογίζει, το σωματικό

Διαβάστε περισσότερα
Ο John Krasinski αποκαλύπτει πώς το να σε ξεσκίζουν μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου!

Τίποτα δεν τραβάει την προσοχή σας πιο γρήγορα από έναν καλό τύπο με κακό σώμα. Ειδικά κάποιος που οι περισσότεροι πιστεύουν ότι δεν είναι ικανός να αναπτύξει αυτό το αδύνατο, μυώδες βλέμμα. Εκπλήσσοντας τον κόσμο και σοκάροντας τους στενότερους φίλους και την οικογένειά του, η αντίδραση δυσπιστίας στη ριζική φυσική μεταμόρφωση του John Krasins

Διαβάστε περισσότερα
Sunfare Diet Plan – Αδυνατίστε με δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Είστε πολλά κιλά υπέρβαροι; Το υπερβολικό βάρος σας φέρνει συχνά σε ενοχλητικές καταστάσεις; Λοιπόν, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ταπεινωμένοι πια επειδή το πρόγραμμα διατροφής Sunfare θα σας δώσει συγκεκριμένη λύση για όλα τα θέματα που σχετίζονται με το βάρος σας. Ενώ διατηρείται η κατανάλωση θερμίδων περιορισμένη στις 1200 θερμίδες την ημέρα, το πρόγραμμα διατροφής τονίζει την κατανάλωση πρωτεϊνών, υδατανθράκων χαμηλού GI και υγιεινών λιπαρών σε αναλογία 30/40/30.Ακολουθεί ο

Διαβάστε περισσότερα
Jennifer Connelly Workout Routine and Diet Plan for Noah

Ενα όμορφο μυαλό αστέρι Τζένιφερ Κόνελι είναι και πάλι έτοιμη να σας ξεσηκώσει με την ερμηνεία της στην επερχόμενη ταινία της ΝώεΤο Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός ήταν σταθερά ενεργή σε ταινίες του Χόλιγουντ από την ηλικία των δεκατεσσάρων ετών. Αφού έγινε το πρόσωπο ενός κολοσσού καλλυντικών, Revlon, η Jennifer δεν είναι άγνωστη σε καμία glam γυναίκα. Παντρεμένος με τον Βρετανό ηθοποιό και αστέρι του Wimbledon, Πολ Μπετάνι, η καταπληκτική είναι

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης Jamie Eason Diet Plan Plan

Το μοντέλο γυμναστικής, ο Jamie Eason, ο οποίος είναι το πρότυπο για εκατομμύρια κορίτσια, έχει τέλεια σμιλεμένη φιγούρα με απίστευτες καμπύλες. Η γκλαμ διασημότητα παρουσιάζει τη διατροφή της και τη ρουτίνα της προπόνησης, που την κρατούν σε σχήμα αριστούχου, ας ρίξουμε μια ματιά.Σύνδεση μεταξύ ύπνου και δίαιταςΟ Jamie υποστηρίζει ότι ο τρόπος ύπνου και η διατροφή σας συμβαδίζουν. Ίσως εκπλαγείτε να μάθετε τι είδους λογική είναι αυτή!! Λοιπόν, η καταπληκτική έχει φυσιολογικά και ψυχολογικά στοιχεία

Διαβάστε περισσότερα
Η κασκαντέρ του Χόλιγουντ, Τζέσι Γκραφ, δείχνει τι χρειάζεται για να είσαι Νίντζα ​​και να παίζεις σαν Υπερήρωας!

Τα εμπόδια μέσα Αμερικανός πολεμιστής νίντζα φαίνονται ακατανίκητα καθώς αρκετοί αθλητές υπό όρους πέφτουν σε διαφορετικά στάδια του ριάλιτι. Φαίνονται ασυναγώνιστες μέχρι να έρθει κάποιος με έντονη εστίαση λέιζερ και να τους καρφώσει. Η δημοτικότητα της παράστασης πηγάζει από το στοιχείο του απρόβλεπτου. Χρειάζεται όλο το θάρρος και η αποφασιστικότητα που μπορούν να συγκεντρώσουν οι συμμετέχοντες για να κυριαρχήσουν στην πορεία εκτ

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Kelly Brook

Αιθέρια ομορφιά, Κέλι Μπρουκ είναι Αγγλίδα μοντέλο, ηθοποιός και τηλεπαρουσιάστρια. Πιστωμένη με απίστευτη φιγούρα κλεψύδρας, η Kelly είναι πράγματι μια από τις πιο καυτές διασημότητες του Χόλιγουντ. Το μέγεθος δέκα η Kelly λατρεύει το πληθωρικό και με καμπύλες γυναικείο σώμα της. Χωρίς καμία πρόθεση να ρίξει ούτε μια κιλό από το σώμα της, το βόμβα δεν την στο

Διαβάστε περισσότερα
Michael Fassbender Workout Routine and Diet Plan

Αποδίδεται με το ορμητικό βλέμμα και το δολοφονικό χαμόγελο, Μάικλ Φασμπέντερ είναι ένας Ιρλανδός ηθοποιός με σκισμένο και τονωμένο σώμα. Έχοντας εμφανιστεί σε εμβληματικές ταινίες όπως 300, Hunger, Centurion και άλλες, ο Fassbender κατάφερε να κερδίσει χιλιάδες θαυμαστές σε όλο τον κόσμο.Μαζί με το διαμέτρημα της υποκριτικής του, το εντυπωσιακό του σώμα ήταν αναμφισβήτητα υπεύθυνο για τη δημοτικότητά του. Επειδή δεν είναι γενετικά λεπτός, ο Michael πρέπει να εργαστεί πολύ σκληρά για να αποκτήσει τα

Διαβάστε περισσότερα
David Beckham Fitness Routine & Diet Plan

Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ είναι γνωστός Άγγλος ποδοσφαιριστής. Είναι γνωστός για τις εξαιρετικές του ικανότητες στο ποδόσφαιρο και την καλή του εμφάνιση. Ο Ντέιβιντ γεννήθηκε στις 2 Μαΐου 1975 στην Αγγλία. Σύντομα έγινε γνωστός ως ποδοσφαιριστής. Το 2004 ήταν ο πιο ακριβοπληρωμένος ποδοσφαιριστής σε όλο τον κόσμο, σε διαφημιστικές συμφωνίες και μισθό. Έχει παίξει

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Katharine McPhee

Έχοντας κάνει το ντεμπούτο της ως διαγωνιζόμενη στο American Idol το 2006, Katharine McPhee θα μπορούσε να φανεί στο εξώφυλλο του διάσημου περιοδικού, The Self, τεύχος Μαρτίου 2012. Έχοντας λεπτό και λείο σώμα, η Θεά της ομορφιάς μαγνήτισε πολλούς θαυμαστές με την ερμηνεία της στο μουσικό δράμα του NBCΣπάσιμο.Η Katharine δηλώνει ότι ήταν θύμα διατροφικής διαταραχής από την ηλικία των δεκαεπτά ετών και υπέφερε από αυτήν για πέντε χρόνια. Η αυτοαποκαλούμενη αλήθεια που αποκαλύφθηκε από το αστέρι ήταν αρκετή για να μπερδ

Διαβάστε περισσότερα
Olga Kurylenko Workout Routine and Diet Plan

Η πρώην κολλητή κοπέλα Όλγα Κουριλένκο είναι Γάλλο μοντέλο και ηθοποιός. Έχοντας ξεκινήσει την καριέρα της από το μόντελινγκ σε ηλικία δεκατεσσάρων ετών, η ηθοποιός με τα πράσινα μάτια έκανε το ντεμπούτο της στην υποκριτική το 2005. Ωστόσο, μεγάλωσε τα μάτια μας με την εξαιρετική της ερμηνεία στην ταινία Τζέιμς Μποντ, Quantum of Solace το 2008.Από τα πρώτα της χρόνια, η καυτή ηθοποιός ανήκει σε πολύ ταπεινό υπόβαθρο.

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής και ρουτίνα προπόνησης Julia Louis-Dreyfus

Η ξεκαρδιστική Julia Louis-Dreyfus όχι μόνο έχει ένα ζωηρό και ηλεκτρικό χαμόγελο, αλλά έχει επίσης μια υπέροχη σιλουέτα που μαγνητίζει τα μάτια. Η αγέραστη ομορφιά έχει δολοφονικούς κοιλιακούς και υπέροχες καμπύλες, που μπορούν να γίνουν πράσινα τα μάτια κάθε νεαρού κοριτσιού από φθόνο. Πολλές φορές η νικήτρια του βραβείου Emmy παρουσιάζει τα μυστικά της διατροφής και της άσκησης, ας μάθουμε ποια είναι αυτά.Έλεγχος μερίδαςΟ εκπληκτικός πιστεύει ότι αν δεν εξασκήσετε το μέτρο στη διατροφή, δεν μπορείτε να π

Διαβάστε περισσότερα
Jessica Biel Workout Routine Diet Plan

Η Τζέσικα Μπίελ ή μερικές φορές παρατσούκλι ως Τζέσι έχει τρελή ρουτίνα προπόνησης. Όσον αφορά την προπόνηση, ξέρει πώς να διατηρείται σε φόρμα. Ασκήθηκε στις πολεμικές τέχνες για την ταινία της Ολική επαναφορά.Αλλά, δεν είναι μέρος της τακτικής της ρουτίνας προπόνησης. Της αρέσει να δουλεύει στον πισινό της και υποβάλλεται σε μια σειρά ασκήσεων για να παραμείνει σε φόρμα και να αποφ

Διαβάστε περισσότερα
Jamie Dornan Workout and Diet - Health Secrets

Η σειρά μυθιστορημάτων "Fifty Shades of Grey Trilogy" έχει αναγνωριστεί ευρέως από την κυκλοφορία της. Στους περισσότερους θαυμαστές της σειράς μυθιστορημάτων αρέσει τόσο πολύ που με δυσκολία περίμεναν να βγει η πρώτη ταινία στις αίθουσες. Η κινηματογραφική προσαρμογή του μυθιστορήματος που έγραψε ο EL James είχε προσελκύσει μεγάλη προσοχή λόγω των τρέιλερ καπνίσματος και της επιλογής καστ για την ταινία. Και τώρ

Διαβάστε περισσότερα
Tom Hiddleston Workout Routine and Diet Plan

Δημοφιλής για τον ρόλο του Loki στην ταινία των Marvel Studios, Thor, Tom Hiddleston είναι Άγγλος ηθοποιός. Έχοντας εμφανιστεί σε μυριάδες ταινίες όπως π.χ Εκδικητές, Η βαθιά μπλε θάλασσα, Μεσάνυχτα στο Παρίσι, κλπ., το κορίτσι δεν είναι ένα άγνωστο πρόσωπο του Χόλιγουντ.Με εξαιρετική εμφάνιση και λαξευμένο σώμα, ο Τομ μπόρεσε να κατακτήσει βραβεία κύρου

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και δίαιτα Janet Jackson

Εξυπηρετικό βλέμμα, απίστευτος πανικός, Τζάνετ Τζάκσον είναι γνωστός Αμερικανός ηθοποιός και ηθοποιός. Λόγω της θεαματικής μεταμόρφωσής της, το φαινομενικό αστέρι ήταν πρόσφατα μέρος των κουτσομπολιών των μέσων ενημέρωσης. Αφού έχασε τεράστια εξήντα κιλά από το σώμα της, η Τζάνετ βρίσκεται στην καλύτερη μορφή της ζωής της.Όντας φυσικά ηδονικός, το βάρος ήταν πάντα ένας αγώνας για το κομψό αστέρι. Έζησε αμέτρη

Διαβάστε περισσότερα
10 διάσημα δίδυμα ηθοποιών πατέρα & γιου του Χόλιγουντ

Το Χόλιγουντ φιλοξενεί εκατοντάδες ηθοποιούς, ηλικιωμένους και νέους. Παρόλο που υπάρχουν πολλοί γνωστοί ηθοποιοί που έχουν δημιουργήσει μια θέση, παρόλο που δεν προέρχονται από οικογένειες διασήμων, υπάρχει μια σειρά από διάσημους ηθοποιούς που έχουν δείξει ότι η υποκριτική κυλά στο αίμα τους. Μοιράζοντας έναν ιδιαίτερο δεσμό και γιορτάζοντας μια πολύτιμη σχέση πατέρα και γιου, το Healthy Celeb φέρνει στο προσκήνιο μερικούς πολύ διάσημους ηθοποιούς.Έχουμε συντάξει μια λίστα με μερικά διάσημα δίδυμα πατέρα-γιου που ήταν και οι δύο πολύ επ

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Jenny McCarthy

Αυθόρμητη εμφάνιση, στυλ glam, Τζένη ΜακΚάρθι είναι Αμερικανός τηλεοπτικός παρουσιαστής, μοντέλο, ηθοποιός, συγγραφέας και καλλιτέχνης κατά των εμβολίων. Έχοντας ξεκινήσει την καριέρα της ως γυμνό μοντέλο για το περιοδικό Playboy το 1993, η Τζένη έπαιξε διάφορα μέρη στη συνέχεια. Αφού αυξήθηκε δραστικά με 211 κιλά, μετά την εγκυμοσύνη της το 2002, η Τζένη φαίνεται να έχει αποκτήσει το καλύτερο γλυπτό και αξιοζήλευτο σχήμα της ζωής της.Όσον αφορά το τονισμένο σώμα, δεν είναι τόσο δύσκολο να αποκ

Διαβάστε περισσότερα
Tim McGraw Workout Routine and Diet Plan

6 μέτρα ψηλός, δολοφονική εμφάνιση, ο Tim McGraw είναι Αμερικανός τραγουδοποιός, τραγουδιστής και ηθοποιός. Αφού έδωσε τεράστια ποσά singles, τα οποία κέρδισαν την πρώτη θέση στο Billboard Country Airplay Chart, ο τραγουδιστής έχει κερδίσει πολλά βραβεία, όπως τρία Grammy βραβεία, έντεκα Ένωση Μουσικής Χώρας (CMA), δεκατέσσερα Ακαδημία Country Country και αμέτρητα άλλα. Ως ηθοποιός επίσης, έχει εμφανιστεί σε πολυάριθμες ταινίες που τα καταφέρνουν εξαιρετικά στο ταμείο.Ο μυώδης σταρ έχασε πρόσφατα σαράντα κιλά από το σώμα του και φαινόταν εντελώς κολακευμένος με τη νέα του σμιλεμένη σωματική διάπ

Διαβάστε περισσότερα
Hayden Panettiere Workout Routine and Diet Plan

Πρωταγωνίστησε στην τηλεοπτική εκπομπή, Νάσβιλ, Hayden Panettiere είναι μια απίστευτη ηθοποιός με τέλεια σμιλεμένο σώμα. Έχοντας ξεκινήσει να ασχολείται με την ηθοποιία από την ηλικία των πέντε ετών, η πράσινη ματιά καλλούσε πάντα τους θαυμαστές της με το ταλέντο της.Ωστόσο, όπως όλοι, έτσι και ο Hayden είχε προσωρινή δυσαρέσκεια από τα μέρη του σώματός της. Αλλά, αυτό που είναι αξιοσημείωτο γι 'αυτήν είναι το γεγονός ότι σπάνια γαλουχούσε τις ενοχλήσεις της και κατακ

Διαβάστε περισσότερα
Lisa Rinna Workout Routine and Diet Secrets

Η Lisa Rinna έχει ένα καταπληκτικό σώμα παρά το γεγονός ότι είναι μητέρα δύο νεαρών κοριτσιών, της Delilah, 17 ετών και της Amelia, 14. Έχει εργαστεί σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες, οπότε δεν μπορούμε να τα αναφέρουμε όλα εδώ. Κερδίζει τώρα τις καρδιές μας με το συνεχώς δημοφιλές σόου Οι πραγματικές νοικοκυρές του Μπέβερλι Χιλς (2010-σήμερα). Η ηθοποιός μοιράστηκε όλα τα μυστικά της προπόνη

Διαβάστε περισσότερα
Prevention’s 3-2-1 Diet-Energy Boosting Diet Plan

Έχετε δει ποτέ το φαγητό ως ενισχυτικό ενέργειας; Αν δεν το έχετε κάνει, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να αλλάξετε την οπτική σας για τα τρόφιμα. Τα τρόφιμα είναι σαν καύσιμο για το σώμα σας. Για τη διατήρηση της καλής υγείας του σώματος και του εγκεφάλου σας, είναι ζωτικής σημασίας για εσάς να τροφοδοτείτε υψηλής ποιότητας καύσιμα στο σώμα σας.

Διαβάστε περισσότερα
Μέλη Black Veil Brides (Band), Περιήγηση, Πληροφορίες, Γεγονότα

Μαύρο Πέπλο Νύφες είναι ένα αμερικάνικο ροκ συγκρότημα που δημιουργήθηκε το 2006. Το συγκρότημα έχει πειραματιστεί με τον ήχο του κάτω από διαφορετικούς μουσικούς που εντάχθηκαν στο line-up του όλα αυτά τα χρόνια. Είναι πιο γνωστοί για τραγούδια όπως Στο τέλος, Μαχαίρια και στυλό, Πεσμένοι άγγελοι, Τέλειο όπλο, Γλυκιά Βλασφημία, Η κληρονομιά, Τα έχασε όλα, Καρδιά της Φωτιάςκλπ.

Διαβάστε περισσότερα
Barack Obama Fitness Routine and Diet Plan

Η πιο δυναμική και χαρισματική προσωπικότητα, ο 44ος πρόεδρος των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα έχει αθλητικό και σκισμένο σώμα. Αυτός ο ισχυρός και θεαματικός άνδρας έχει ένα φυσικά ήρεμο και συγκροτημένο βλέμμα, το οποίο κρατά εκατομμύρια μαγνητικές λέξεις και ομιλίες για να εμπνεύσει τους ανθρώπους.Ο Μπαράκ Ομπάμα πειθαρχημένος στην καθημερινή του ζωή ασκεί τακτικά προπονήσεις. Δεν είναι μόνο ο πρόεδρος που ασκείται σε καθημερινή βάση, ακόμη και η σύζυγός του, Μισέλ Ομπάμα και οι δύο κόρες του, Σάσα και Μάλια, επίσης έχουν επίγνωση της

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής ρουτίνας προπόνησης Lindsay Lohan

Η Λίντσεϊ Λόχαν είναι μια από τις πιο πολυσυζητημένες διασημότητες για την ισχνή και αδύνατη σιλουέτα. Υπάρχει πολλή σκληρή δουλειά πίσω από το λεπτό-τζιμ και την υπέροχη φυσική της. Έχει αφιερώσει πολύ χρόνο και προσπάθεια σε αυτό. Πηγαίνει για προπόνηση spinning το πρωί αφού ξυπνήσει μέχρι τις 8 το πρωί. Γενικά, το καθημερινό της

Διαβάστε περισσότερα
Andrew Garfield Workout and Diet Plan for Spider-Man 2014

Έντονο βλέμμα, λεπτό σώμα, Άντριου Γκάρφιλντ είναι ηθοποιός με αμερικανική και βρετανική υπηκοότητα. Αφού ξεκίνησε την καριέρα του με την ταινία, Λιοντάρια για αρνιά το 2007, ο Andrew έγινε δημοφιλής με τον ρόλο του στην ταινία, Το κοινωνικό δίκτυο το 2010. Η αξιοθαύμαστη ερμηνεία του στην ταινία τον είχε επίσης κερδίσει βραβείο Χρυσής Σφαίρας και υποψηφιότητες BAFTA.Στη συνέχεια, η πιο δύσκολη προσφορά τον πλησίασε όταν επρόκειτο να παίξει τον άνθρ

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Giuliana Rancic

Συμπαραστάτης του Αστυνομία μόδας, Τζουλιάνα Ράντσιτς είναι Ιταλοαμερικανίδα τηλεοπτική προσωπικότητα και δημοσιογράφος. Η περίφημη celeb φιλοξένησε πολυάριθμες εκδηλώσεις και παραστάσεις, όπως βραβεία Όσκαρ, Χρυσές Σφαίρες, Διαγωνισμοί Ομορφιάς Miss Universe κλπ. Παρά το γεγονός ότι πέρασε από καρκίνο του μαστού, υπογονιμότητα και πολλά άλλα καταθλιπτικά προβλήματα, η αμείλικτη σταρ δεν έχασε τον ζήλο της και αγάπη για τη ζωή.Παντρεμένο με τον Μπιλ Ράντσιτς από τον Σεπτέ

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο διατροφής Hayley Williams και ρουτίνα προπόνησης

Λεπτή και καμπυλωτή εμφάνιση, σπαστικό στιλ, Χέιλι Γουίλιαμς, κυβερνά τις καρδιές των χιλιάδων θαυμαστών της. Έχοντας ξεκινήσει την καριέρα της στο τραγούδι από την εφηβεία, η σέξι κυρία μαγεύει τον κόσμο μέσα από την αγγελική φωνή της. Η θαυμάσια τραγουδίστρια είναι εξοπλισμένη με το δικό της πάθος.Δημοφιλής στους θαυμαστές της τόσο για το στυλ της όσο και για τη χιπ-χοπ μουσική της, παραδέχεται η ποπ σταρ, καθώς βρίσκεται στ

Διαβάστε περισσότερα
Charlie Hunnam Workout and Diet for King Arthur: Legend of the Sword (2017)

Στην ταινία,King Arthur: Legend of the Sword (2017), που κυκλοφόρησε πριν από λίγες μέρες, ο Τσάρλι Χάναμ παίζει το ρόλο ενός απρόθυμου ήρωα που ιππεύει και πηδά από γκρεμό που πρόκειται να πάρει πίσω τον θρόνο που του ανήκει από τον κακό θείο του που δολοφόνησε τον πατέρα του. Όπως περιμένει κανείς, η ταινία περιλαμβάνει πολλές σκηνές μάχης και τσακωμούς με ξίφη, οπότε ο πρωταγωνιστής έπρεπε να προετοιμαστεί για το ρόλο δουλεύοντας σκληρά στο γυμναστήριο και διαχειρ

Διαβάστε περισσότερα
Η δίαιτα μεθόδου P.I.N.K - Αποκλειστικό σχέδιο απώλειας βάρους για γυναίκες

Αναπτύχθηκε από Σίνθια Πασκουέλα, κλινικός διατροφολόγος Η δίαιτα με τη μέθοδο P.I.N.K είναι ένα εκπληκτικό πρόγραμμα απώλειας βάρους ειδικά για γυναίκες. Το P.I.N.K δηλώνει δύναμη, ένταση, διατροφή και καρδιο. Οι γυναίκες όλων των ηλικιακών ομάδων μπορούν να παρακολουθήσουν το πρόγραμμα οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή τους.Τι είναι η δίαιτα μεθόδου P.I.N.K;Η δίαιτα της μεθόδ

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Victoria Justice

Ρουτίνα προπόνησης Victoria JusticeΗ Victoria Justice είναι μια Αμερικανίδα τραγουδίστρια που διατηρεί τον εαυτό της σε φόρμα και υγεία. Έτσι δεν είναι; Κοίτα την. Δεν φαίνεται καθόλου χοντρή. Αντίθετα, μοιάζει περισσότερο με καυτή διασημότητα. Αλλά, ξέρετε, δεν κάνει πολλές ασκήσεις όπως κάνουν άλλοι διάσημοι. Η Βικτώρια

Διαβάστε περισσότερα
Jayde Nicole ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής

Πανέμορφη από την κορυφή ως τα νύχια, η Jayde Nicole διαθέτει τέλεια καλούμπα και καμπύλη φιγούρα. Η καταπληκτική επέλεξε το μόντελινγκ ως καριέρα της, αλλά η επιδίωξή της να γνωρίζει τον αντίκτυπο των ποικίλων τροφών και ασκήσεων κ.λπ. στο σώμα της είχε την εγγύτητα με γιατρούς, εκπαιδευτές, διαιτολόγους κ.λπ. Διαβάζει επίσης πολλά βιβλία γυμναστικής και υλικά ανάγνωσης. Η επιρροή τους πάνω της ήταν τόσο μεγάλ

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης και πρόγραμμα διατροφής Joe Jonas

Αφού ο Joe Jonas γράφτηκε για να πρωταγωνιστήσει στην καμπάνια της Guess για την Άνοιξη του 2017, συνειδητοποίησε ότι θα έπρεπε να υιοθετήσει μια πειθαρχημένη και αποτελεσματική ρουτίνα προπόνησης. Έπρεπε να ποζάρει με τα εσώρουχά του και να το κάνει χωρίς καθορισμένους κοιλιακούς και σμιλεμένο άνω μέρος του σώματος δεν θα ήταν παρά μια αποτυχία

Διαβάστε περισσότερα
Πρόγραμμα διατροφής Naya Rivera και ρουτίνα προπόνησης

Χαρά αστέρι, Νάγια Ριβέρα είναι μια απίστευτη ηθοποιός, τραγουδίστρια, με το πιο αθλητικό σώμα. Έχοντας εμφανιστεί στο The Royal Family, The Master of Disguise, Glee: The 3D Concert Movie, η Naya μπόρεσε να αποδείξει το ταλέντο της στον κόσμο.Έχοντας γυρίσει σε αρκετά κοντινά πλάνα, η Naya έχει άψογα σμιλεμένο σώμα, οι γυναίκες θα πέθαιναν για να το έχουν. Ωστόσο, δεν είναι τα γ

Διαβάστε περισσότερα
Hilton Head Metabolism Diet - Χάστε βάρος μόνιμα

Ανακαλύφθηκε από Δρ Peter M. Miller, Η δίαιτα μεταβολισμού της Hilton Head είναι ένα ρεαλιστικό σχέδιο απώλειας βάρους που θα σας φέρει σε αξιοζήλευτη φόρμα αναβαθμίζοντας τον μεταβολισμό σας. Κυρίως βυθιζόμαστε τόσο πολύ σε άλλα πράγματα που παραβλέπουμε τις βασικές απαιτήσεις του σώματός μας.Ο Δρ Peter αναγνωρίζει το γεγονός ότ

Διαβάστε περισσότερα
Μυστικά προπόνησης και διατροφής Raquel Welch

Το να είσαι εικονίδιο για αρκετές δεκαετίες δεν είναι εύκολο κατόρθωμα. Αλλά η Raquel Welch φαίνεται να μην έχει κανένα πρόβλημα να είναι κινηματογραφική εικόνα, καθώς και διάσημο σύμβολο του σεξ για δεκαετίες. Η καλλονή είναι πλέον πάνω από 75 ετών, αλλά η ηλικία της δεν την έχει αφήσει να χάσει το χάρισμά της και τη μαγεία της εκπληκτικής προσωπικότητάς της. Φαίνεται υπ

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο δίαιτας και ρουτίνας προπόνησης Nicole ‘Snooki’ Polizzi

Η σταρ του τηλεοπτικού ριάλιτι, Nicole “Snooki” Polizzi γύρισε εκατομμύρια περίεργα βλέμματα προς το μέρος της όταν έχασε τεράστια πενήντα κιλά μέσα σε έντεκα μήνες. Μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού, του γιου της Lorenzo, τον Αύγουστο του 2012, μάζεψε σαράντα κιλά. Δεδομένου ότι η Snooki δεν ήθελε να είναι μια υπέρβαρη και ανθυγιεινή μητέρα, ξεκίνησε την αποστολή να χάσει βάρος. Συγκλονισμένη με το χτένισμά της, η Snooki αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφή

Διαβάστε περισσότερα
Tyra Banks Workout Routine and Diet Plan

Μοντέλο, ηθοποιός και επιχειρηματίας, η Τάιρα Μπανκς είναι μια ακόμη διάσημη διασημότητα, πάντα σε σύγκρουση λόγω του κορμιού της. Έχοντας ξεκινήσει την καριέρα της από το μόντελινγκ, η Tyra υπέστη μεγάλη ταλάντωση στο βάρος της, αφού άφησε το μόντελινγκ και μπήκε σε τηλεοπτικές εκπομπές. Η υπέροχη σταρ έχασε πρόσφατα τριάντα κιλά σε έξι μήνες χωρίς να υποκύψει σε δίαιτες τρακαρισμένων ή σε σχέδια δίαιτας πείνας.Πρόγραμμα διατροφής Tyra BanksΑπλά ερωτευμένη με τα τρόφιμα, η Tyra ανέκαθεν απεικόνιζε την εικόνα μιας διάσ

Διαβάστε περισσότερα
Μυστικά προπόνησης και διατροφής Michael Strahan

Ο Michael Strahan είναι ένας πολύ απασχολημένος άνθρωπος, αλλά δεν θεωρεί τη φυσική του κατάσταση δεδομένη. Ακολουθεί τον κανόνα 80:20 της δίαιτας πολύ αυστηρά, ασκείται τακτικά και δίνει στον εαυτό του λίγο χώρο για να απολαύσει ένα περιστασιακό παγωτό ή σοκολάτα. Ο ποδοσφαιριστής που έγινε τηλεοπτική προσωπικότητα μοιράστηκε πρόσφατα τις ιδέες του για καλοκαιρινή γυμναστική και την προσέγγισή του στο μαγείρεμα φρέσκων φαγητών. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι κάνει

Διαβάστε περισσότερα
Σχέδιο διατροφής Salma Hayek Ρουτίνα προπόνησης

Η Σάλμα Χάγιεκ έχει τα πιο αξιοζήλευτα σώματα στο Χόλιγουντ. Έχει τις ακριβείς ιδανικές μετρήσεις 36-24-36 ίντσες, αυτό που οι περισσότεροι άντρες επιθυμούν. Τώρα ζει στη Γαλλία με τον Γάλλο επιχειρηματία σύζυγό της Francois-Henri Pinault. Πρόσφατα αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της.Σχέδιο διατροφής Salma HayekΕίναι ένας τύπος κυρίας που έχει κρατήσει έναν «αριθμό συναγερμού». Κάθε φορά που το

Διαβάστε περισσότερα
Vidya Balan Workout Routine, Diet Plan and Beauty Secrets

Η Βίντια Μπαλαν είναι ηθοποιός του Μπόλιγουντ με τεράστια φήμη. Θεωρείται κορυφαία ηθοποιός που διαπρέπει στον τομέα της υποκριτικής. Είναι πολύ όμορφη επίσης. Η ηθοποιός είναι πολύ ταλαντούχα και έχει κερδίσει πολλά βραβεία. Ο Balan γεννήθηκε την 1η Ιουλίου 1978 και είναι απόφοιτος κοινωνιολογίας. Εργάστηκε σε πολλές διαφημίσεις, τηλεοπτικά καταστήματα και μουσικά βίντεο πριν εμφανιστεί σε ταινίες Χίντι. Το ασ

Διαβάστε περισσότερα
Lea Michele Workout Routine and Diet Plan

Χαρά η σταρ Lea Michele είναι μια από τις σαγηνευτικές ομορφιές του Χόλιγουντ, η οποία παραμένει πάντα σε εξαιρετική φόρμα. Παρά το γεγονός ότι είναι φυσικά λεπτή, η Lea ξοδεύει σημαντικό χρόνο στο να σμιλεύει το σώμα της από σωστά σημεία. Η λεπτή σιλουέτα της όχι μόνο κάνει όλα τα είδη ρούχων να της φαίνονται υπέροχα, αλλά την κάνει να φαίνεται ψηλότερη στο ύψος της.Η μικροκαμωμένη ηθοποιός μπόρεσε να ενταχθεί στο πρ

Διαβάστε περισσότερα
Ρουτίνα προπόνησης Rachel Bilson και μυστικά διατροφής

Η Ρέιτσελ Σάρα Μπίλσον είναι μια δημοφιλής Αμερικανίδα ηθοποιός, η οποία έγινε γνωστή αφού έπαιξε το ρόλο του Summer Roberts στην τηλεοπτική εκπομπή Το O.C (2003-2007). Ο πατέρας της Ντάνι Μπίλσον, ο οποίος είναι συγγραφέας, παραγωγός και σκηνοθέτης, την ενέπνευσε να παίξει. Έπαιξε επίσης βασικό ρόλο στην τηλεοπτική εκπομπή Το Hart of Dixie του CW (2011-Μάρτιος 2015), όπου έπαιξε το ρόλο του Δρ Ζόι Χαρτ. Έχει επίσης αναγνωριστεί στο Χόλιγουντ παίζοντας κρίσιμους ρόλους σε

Διαβάστε περισσότερα